Vigende Gum Forebyggelse

Dental sundhed er en vigtig del af de samlede sundhedsudgifter . En måde at holde tænder og tandkød i god form er at forhindre vigende tandkød . Når tandkødet trækker sig tilbage , det afslører roden af ​​tanden og kan gøre tænderne sårbare over for forfald, hvilket kan føre til tab af tænder. Der er måder at forhindre tandkød fra vigende , og det er muligt at vende nogle tyggegummi tab med den rette tandpleje. Årsager

Der er flere årsager til vigende tandkød , herunder alderdom , defekte fyldninger , sygdomme såsom diabetes og nogle medikamenter , såsom orale svangerskabsforebyggende midler. Tobak bruge og spise en dårlig kost kan føre til vigende tandkød . Skæve tænder kan også forårsage tandkødet trækker sig tilbage. Vigende tandkød er oftest forårsaget af paradentose. Denne betingelse begynder, når plakopbygning på tænder og tandkød , forårsaget af bakterier , der ikke fjernes dagligt . Dette irriterer og opflammer tandkød. Der er to stadier af denne sygdom : den mere alvorlige form , parodontose og den reversible fase , tandkødsbetændelse . En anden af ​​de mest almindelige årsager til vigende tandkød børster tænder for aggressivt . Ifølge WorlDental.org , en tandsundhed magasin, to ud af tre personer børste for hårdt, skubber tandkødet væk fra tænderne .

Forebyggelse

Der er måder at forhindre vigende tandkød. Vigtigst er at se en tandlæge til regelmæssig tandhygiejne . Eksperter anbefaler at se din tandlæge hvert halve år. En tandlæge kan tjekke dit tandkød for at se, om de er vigende . En tandlæge kan også bidrage til at afhjælpe eventuelle skæve tænder . Derhjemme , kan du bruge en blød - strittede tandbørste og ikke børste for hårdt. California Dental Association anbefaler også, at fejemaskiner holde sig til små, cirkulære slagtilfælde eller korte strøg frem og tilbage. Børst mindst hver morgen og hver aften, men efter hvert måltid , hvis du kan. Vær sikker på at børste i to til tre minutter hver gang .
Vær sikker på at inkludere din tunge , når du børster , forsigtigt køre din tandbørste fra bagsiden til forsiden et par gange for at hjælpe med at fjerne bakterier.
Det er også vigtigt at bruge tandtråd dagligt. Vær sikker på ikke at skubbe floss i tandkødsranden for hårdt; dette kan også skade tandkødet. Glem ikke at bruge tandtråd bag din ryg tænder.
Spis en afbalanceret kost. Undgå sukkerholdige fødevarer såsom småkager , slik og kage. Hårde bolsjer bo i munden i lang tid, så undgå dem . Også begrænse stivelsesholdige fødevarer såsom kiks og brød pinde , da de har tendens til at holde sig til tænderne. Vælg sukkerfrit tyggegummi at tygge .
Efter disse henstillinger med dem, som din tandlæge kan hjælpe med at genoprette tandkødet til en sund tilstand .