Rullende Metode og Teknik for børste tænder

Mange mennesker børste deres tænder hurtigt og uden opmærksomhed til en bestemt teknik , men der er mange metoder til at hjælpe dig med at holde dine tænder og tandkød sundt. Visse observationer og råd gælder for alle børstning metoder, såsom pensel både de indre og ydre overflader af dine tænder , tilbringer omkring to minutter børstning grundigt og børste din tunge til at reducere dårlig ånde. Teknikken

Denne teknik bruger en blød børste , placeret på det punkt, hvor dine tænder og tandkød mødes, holdes, og omkring en 45 graders vinkel til dine tænder. Mens du børster , rul børsterne i en rund bevægelse omkring 20 gange før man går videre til de næste tilstødende tænder. Da dette er en metode mange tandlæger anvender til at fjerne plak og tandsten langs tandkødsranden , sit fokus på tandkødsranden mægtige få dig til at forsømme andre dele af dine tænder.
Ulemper

Meget af bevægelse og kontakt mellem børste og tænder foregår langs tandkødsranden , så bruger den rullende teknik alene kan være utilstrækkelig. De store , semi- flade toppe af kindtænder kan indsamle fødevarer, og de ​​bidende ender af fortænder eller hjørnetænder kan også brug for opmærksomhed. Ubehandlet kan disse dele af tænderne oplever huller i tænderne. Hvis du bruger den rullende teknik sammen tandkødsranden , overveje at supplere den med en anden metode for at nå længere op langs siderne og toppe af dine tænder.
Gums

dit tandkød drage fordel af den rullende metode , som gør mellemrummene mellem tænderne langs tandkødsranden . Uspist mad ofte samler sig i disse områder, som du måske ikke nå, hvis du børste for hurtigt eller skødesløst , og omsorgssvigt her kan føre til plaque oprustning . Retningen af ​​børsterne over dine tænder og tandkød varierer , mens du bruger den rullende metode. Dette, sammen med den længere varighed af kontakt mellem børster og tænderne , kan være effektive i at arbejde mad ud af disse trange og nedslidning plak.

Alternative børstning teknikker

undervise meget små børn at anvende rullende metode kan være vanskelig på grund af deres mangel på tålmodighed og fine muskel kontrol . I stedet kan børnene lære den cirkulære metode, hvor de holder deres børstning arm parallelt med gulvet og flytte hele armen i en cirkulær roll. Med praksis , kan de reducere størrelsen af ​​deres cirkler, og begynde at vedtage den rullende metode. Den vibrerende fremgangsmåde involverer at holde børsten i en vinkel , der svarer til den rullende teknik og gøre små vibrerende slag med børstehår ender ligger mellem to tænder. Den lodrette metode er , som navnet antyder, afhængig af bevægelser op og ned langs overfladen af ​​tænderne med børsten i en 90 graders vinkel i forhold til dem. Den horisontale metode flytter børsterne vandret eller en lille vinkel hen over overfladen af ​​dine tænder. Denne metode er ikke særligt effektivt i plak eller tandsten fjernelse , og kan irritere eller skade tandkødet.
Hoteltilbud