zinkmangel & hudlidelser
Zink er et naturligt element og kosten mineral , der spiller en integrerende rolle i væv vækst og reparation . Mangler opstå på grund af utilstrækkelig indtagelse eller malabsorption syndromerBetydning
Mangler påvirker immunsystemet funktion , kollagen syntese og celledeling . Flere organ systemer er berørt , herunder integument ( hud ) .funktioner
Tør hud , akne , hvide pletter på negle, forsinket sårheling og infektioner er milde til moderate symptomer på zinkmangel . Acrodermatitis enteropathica er en genetisk sygdom , som forhindrer optagelsen af zink . Hud symptomer opstår i barndom med svære inflammatoriske udslæt omkring munden , øjnene og anus .Overvejelser
Zink mangel er sjælden i Nordamerika . Men , personer med sygdomme i mave- tarmkanalen , lever eller nyresvigt eller alkoholisme er i fare . Vegetarer bør overvåge zink indtag .Forebyggelse /Solution
Zink kosttilskud er til rådighed i håndkøb eller på recept , og omfatter zink gluconat eller zink sulfat . Institute of Medicine anbefalede daglige tilførsel af zink til voksne mænd er 11 milligram og 8 milligram per dag for voksne ikke-gravide kvinder . Kosten kilder omfatter hvedekim , fuldkorn , fjerkræ , rødt kød og mejeriprodukter .Advarsel
Zink kosttilskud bør tages sammen med mad at falde kvalme og opkastning . Høj -fiber fødevarer fald absorption . Kun tage den ordinerede dosis for at undgå overdosering .Relaterede Sundhed Artikler
- hvad er ordblindhed spil?
- hvordan kan jeg f OCD hjlp?
- kliniske & eksperimentel hypertension
- hvordan man bruger ADHD medicin
- Hvad er progressiv bulbar parese?
- hvad der er involveret i sorg rdgivning for brn?
- hvad er de forskellige typer af hjlpemidler?
- Hvad Er Isokinetics?
- Hvad er en aspiration sprjte?
- hvordan man bruger valg teori til at forklare depression