varmestress & hedeslag
Centers for Disease Control og Forebyggelse ( CDC ) viser, at en hurtig stigning i kropstemperaturen kan resultere i forhold varmestress , såsom hedeslag eller hedeslag . Ifølge Occupational Safety and Health Administration ( OSHA ) , kan varmestress være forårsaget af en kombination af faktorer, herunder direkte sol , høje temperaturer , høj luftfugtighed , fysisk anstrengelse og begrænset luftbevægelsehedeslag
Symptomer på hedeslag inkluderer tunge sveden , fugtig hud , muskelkramper , svaghed , svimmelhed , forvirring , irritabilitet , bleghed , træthed , kvalme , opkastning , hovedpine og besvimelse . Ifølge CDC , kan hedeslag behandles med hvile , køligt ( ikke-alkoholiske ) drikkevarer , air condition , letvægts tøj og en kølig badekar eller brusebad .Hedeslag
CDC viser , at hedeslag er mere alvorlig . Kropstemperatur kan stige meget hurtigt resulterer i permanente skader eller død . Ring for akut lægehjælp , hvis nogen af de symptomer er indlysende , herunder en kropstemperatur er højere end 103 grader , hurtig puls , dunkende hovedpine , svimmelhed , konfusion , kvalme , tør og varm hud uden sved , kramper eller anfald og tab af bevidsthed . Søge skygge for ofret og forsøge at køle ham med koldt vand eller sætte ham i et køligt brusebad eller balje med vand . Overvåge hans kropstemperatur og fortsætte køling foranstaltninger indtil bistand ankommer eller hans temperatur falder til mellem 101 og 102 grader . Må ikke gives væsker at drikke .High Risk
Alle kan udvikle varme stress , men nogle personer er på et højere risiko for hedeslag og hedeslag end andre , herunder spædbørn , småbørn , overvægt og ældre (65 år gammel og ældre ) . Overanstrengelse kan resultere i dehydrering og føre til varme-relaterede sygdomme . Personer, der har forhøjet blodtryk , hjertesygdomme eller andre medicinske tilstande er også en højere risiko .Forebyggelse
Der er måder at forhindre varmestress , ifølge CDC . Når man arbejder eller træner i varme forhold , drikke mellem 16 og 32 oz cool væsker hver time . Undgå alkoholiske eller sukkerholdige drikkevarer . Bær let tøj , der er løstsiddende og beskyt dig selv med en bredskygget hat og solbriller . Undgå at være udendørs midt på dagen , hvor temperaturerne er højere . Bruge solcreme for at undgå solskoldning . Brug aircondition eller ventilatorer når det er muligt . Hvis hedeslag ikke behandles hurtigt , kan det fremskridt hurtigt til hedeslag .Overvejelser
Brug din sunde fornuft med hensyn til høje temperaturer . Tillad din krop til at gradvist vænne sig til pludselige temperaturændringer . Efterlad aldrig børn i biler , selv om vinduerne er delvis åbne . Temperaturer inde i køretøjet kan stige hurtigt , selv i køligere vejr . Lyt til vejrudsigter for ekstrem varme forhold . CDC anbefaler, at man undgår tunge måltider eller varm mad . Husk at give dine kæledyr med masser af frisk vand .Relaterede Sundhed Artikler
- Hvad er en komplet hjerteblok?
- Hvordan vlger jeg de bedste anti-aging kosttilskud?
- rygning og graviditet - en guide til at stoppe rygning
- Hvad Er en Angiokeratoma?
- tæpper og astma
- hvad flunitrazepam?
- hvad er de forskellige typer af kemoterapi?
- hvad er de forskellige typer af hypertermi behandling?
- Hvordan kan jeg vlge den bedste Herbal Detox?
- hvad lidocainsalve?