| | Sundhed | sygdom |

teen sove spørgsmål

　　 Teenagere er mere tilbøjelige til at have nogle søvn problemer på grund af deres alder , såsom søvnløshed , mareridt og forsinkede sove fase syndrom . Andre betingelser, såsom narkolepsi og Restless Legs Syndrome , ikke er mere udbredt blandt teenagere , men symptomerne kan være mere sandsynligt, at første vises under teenage år . Søvnmangel er et alvorligt problem , der kan berøre alle aspekter af dit liv , og derfor, hvis du eller din teenager oplevelser udmattelse eller synes at være kæmper for at holde sig vågen , du bør tage fat på problemet straks .

Forsinket Sleep Phase Syndrom

I løbet af teenage år , er kroppens døgnrytme nulstillet, hvilket betyder, at kroppens biologiske ur ændringer forårsage teenagere til at sove senere på natten og vågner senere på dagen . Nogle gange , denne ændring medfører en forsinkelse i sleep- vågne cyklus så alvorlig, at den afbryder evne til at fungere normalt , når vågen , kaldes en betingelse forsinket søvn fase syndrom .

Søvnløshed

Søvnløshed er en betingelse opleves af folk alle aldre , men de vigtigste årsager er stress , følelsesmæssige problemer eller fysiske ubehag . For en teenager der beskæftiger sig med gruppepres , fysisk vokseværk og retssagerne mod teenhood , kan disse være alvorlige , så mange teenagere kæmper med kronisk søvnløshed . Hvis teenagers søvnløshed varer en måned eller længere , anses det for kronisk , og han eller hun bør se en læge så hurtigt som muligt .

Nightmares

Mareridt er udbredt blandt teenagere , igen på grund af stress , angst eller følelsesmæssig nød . Hvis mareridt forekommer lejlighedsvis , det er normalt. Hyppige mareridt , kan imidlertid vække nogen hele natten og forstyrre søvn cyklus på regelmæssig basis . Hvis dette forekommer , søge lægehjælp , mareridt kan behandles af en læge eller terapeut , afhængigt af årsagen

Narkolepsi

Det er ikke almindeligt diagnosticeret i teenagere , men symptomerne er mest sandsynligt, at være mellem . aldre 10 og 25 , og mange teenagere med denne lidelse gå udiagnosticerede hvert år . Hvis du eller dit barn er søvnig i løbet af dagen og oplevelser " sleep angreb "-falder i søvn uden varsel og undertiden se levende , drømmeagtige billeder, når vågen eller døse-dette er et rødt flag og bør behandles straks .

Restless Legs Syndrome

Restless Legs Syndrome er diagnosticeret , når en person konsekvent oplever følelsen i benene , der tvinger ham til at flytte rundt hele natten . Dette kan begynde at være et problem i alderen mellem 11 og 20 og er forbundet med " periodiske benbevægelser i søvne . " PLMS er , når du oplever ufrivillige benbevægelser under søvn .

gastroøsofageal reflukssygdom

Nogle teenagere lider af GERD , som resultater, når den muskuløse ventilen mellem spiserøret og mavesækken systemet ikke fungerer ordentligt , og gør det muligt for mavesyre i spiserøret . Dette forårsager betændelse og kan afbryde sove .

Sleep Apnea

Når der er en alvorlig forsnævring af luftvejene under dyb søvn og dine lunger er ikke at få nok luft , din krop vækker dig fra den dybe søvn , så du vil fange dit åndedræt på en måde, frigør luften passage . Dette er ikke en indlysende forudsætning , da du ikke er bevidst om , hvad der foregår , så hvis du eller din teenager oplever overdreven søvnighed for ingen klar grund kan søvnapnø være årsagen .

Relaterede Sundhed Artikler