| | Sundhed | sygdom |

t4 syndrom

i den vre del af ryggen er 12 hvirvlerne nummereret fra t1 til T12, som hver er afgrende for at bevge rygsjlen. skiver og led p t4 er srligt tilbjelige til skade, nr rygsjlen gr visse overdrevne eller unaturlige bevgelser. Dette kan fre til skade i de lokale nerver, og efterflgende flelseslshed eller smerter i arme eller ryg kendt som t4 syndrom. symptomer smerte spredt over hele den ene eller begge arme, isr i overarmen. Dette er ofte ledsaget af udvidede flelse af flelseslshed eller prikken prikkende og stikkende. sommetider smerter er ogs til stede i ryg, nakke, ribben, skulderblade eller brystet. generelt den ene side af legemet er pvirket, men dette betyder varierer. skaden vil typisk skade i det jeblik, den er lidt under aktiviteten, men omvendt kan du ikke fler noget vsentligt indtil nste dag. du skal ogs vre forberedt p bevgelse-begrnsende stivhed i ryggen og muskelkramper. symptomer kan forvrres, nr du udfrer aktiviteter, der involverer rygsjlen eller fremstrakte hnder, ssom bjning, krsel eller endda siddende. rsager t4 syndrom er normalt forrsaget af for stor belastning af rygsjlen, isr p grund af at vride eller bje bevgelser eller anstrengende lft. dette kan ske som flge af en pludselig bevgelse under enhver sport der involverer hj hastighed sving eller hyppige bjning af ryggen, ssom basketball eller gymnastik. skaden kan ogs blive provokeret over tid som flge af gentagne forkerte bevgelser eller vre relateret til den langsigtede drlige arbejdsstillinger. lge konsultere en lge, der br vre i stand til at diagnosticere den betingelse ved hjlp af en fysisk eksamen eller andre simple tests. De vil rdgive dig om fysioterapi for din ryg, og enhver anden passende behandling. selv-behandling tager tilstrkkelig hvile, mens skaden heler er afgrende for en hurtig og vellykket inddrivelse. Det betyder at undg den aktivitet, der forrsagede skaden, og eventuelle andre, som potentielt kan forvrre tilstanden, indtil smerterne er forsvundet. at opretholde fitness du mtte nske at forsge velse, som er lys p spinal tryk og arm bevgelse. i dagene efter at opretholde skaden, anvende is til de ramte omrder, regelmssigt skal bidrage til at mindske smerter og en hvelse. anti-inflammatoriske medicin kan ogs vre gavnlig, men altid tjekke med en lge. mde br holdes p et minimum, og nr du sidder, skal du holde en lige ryg for at mindske risikoen for at forvrre skaden. er det vigtigt at strkke og styrke din ryg-og armmusklerne p et tidligt tidspunkt (den tidsramme, afhnger af svrhedsgraden af den tilstand), en fysisk terapeut kan anbefale egnede metoder, der vil bevare fleksibiliteten uden at forrsage smerte. at vende tilbage til aktivitet, et lille antal tilflde krve yderligere behandling, men t4 syndrom regelmssigt heler fuldstndigt inden for 2 mneder. mange syge ophre med at fle smerte efter kun 2 eller 3 uger, men dette er ikke en prcis indikator for fuld helbredelse og motion br foretages med forsigtighed, indtil en lge bekrfter, at skaden ikke udgr nogen yderligere trussel.

Relaterede Sundhed Artikler