| | Sundhed | sygdom |

stress og afhngighed - stofmisbrug

mange af os lider af eller vil opleve stress p et tidspunkt i vores liv. stress synes at vre en forudstning for det moderne liv og endnu mere, s for dem af os, der er 'aktiv rige, men tiden ringe ". , men alt for meget stress kan fre til afhngighed. tempoet i livet har fremskyndet det sidste rti eller deromkring, og Vi befinder os hele tiden forsger at holde op! jonglerer krav arbejde med familie og venner kan vre svrt, og dette pres frer ofte til stress. men problemet med stress er, at hvis pvirker mennesker forskelligt. hvad en person finder stressende anden ser det som en udfordring. rsager til stress , hvor skal vi begynde? potentielle stressfaktorer omfatter beskftigelse, familie, pengesorger, flytning, ddsfald, skilsmisse osv. i virkeligheden er der en liste over de mest stressende livsbegivenheder i livet, som omfatter: flytning finansielle vanskeligheder / konkurs redundans dd gteflle / samlever er blot nogle af de mest sandsynlige rsager til stress. vi ved, at en lille mngde af stress eller at vre mere prcis, kan trykket vre godt for os. Det motiverer os, forbedrer ydeevnen og driver os til at lykkes. men vedholdende eller kronisk pres har den modsatte effekt. det er det punkt, hvor vi fler, som om vi ikke lngere kan klare presset, at det bliver stress. og der er mennesker, der er mere modstandsdygtige over for stress end andre. stress kan medfre fysiske, psykiske og flelsesmssige problemer. klare stress folk hndtere stress p forskellige mder. Nogle mennesker bruger motion eller sport som et middel til at arbejde fra deres stress, mens andre foretrkker noget mere afslappende. men der andre folk, der henvender sig til mindre gunstige former for afslapning. alkohol, cigaretter, koffein og narkotika bruges som en form for 'stress relief', men de kun forvrre problemet. Der er virkningerne af stress kombineret med virkningerne af stoffet, som let kan lbe lbsk. cigaretter og alkohol er de mest tilgngelige former for 'lgemidler' og normalt den mest overkommelige. alkohol er en socialt acceptabel lgemiddel og af denne grund ikke anses for at vre et problem. s g til et par drinks efter arbejde med dine kolleger anses for at vre en normal del af arbejdsdagen. Rygning er stadig ses som en mde at slappe af, selvom det er blevet forvist ud af arbejdspladsen som flge af rygeforbud. Men vi ser stadig sm grupper af mennesker undertrykte uden for deres kontor have en cigaret. der er mennesker, der stadig fortstter med at ryge p trods af denne begrnsning, og / eller farer for deres sundhed. stoffer som kokain eller amfetamin anvendes ofte som en hurtig mde at slippe stress og spndinger, som har opbygget i lbet af arbejdsugen. en populr mde at bruge disse er til fester eller socialisering i weekenden, og nogle mennesker betragter disse som en integreret del af deres sociale liv. denne type af mennesker kan vre ambitise high-elever, der ofte lever for jeblikket, og har tendens til at se deres stof bruge som en del af deres 'scene'. de kan handle ganske afslappet omkring det og anser det for at vre en normal del af deres hsblsende liv. for dem det handler om risikovillighed og leve livet p kanten og stofbrug er blot en form for denne. arbejdsrelateret stress kan det vre tilfldet, at nogen arbejder i et meget stressende milj, hvor medarbejderne bruger alkohol eller narkotika som et mde vikling i slutningen af dagen. dette kan starte p et lejlighedsvist grundlag, men som deres tolerance over for det pgldende stof vokser s det gr deres afhngighed. hvis du arbejder i et strkt konkurrenceprget, ml-drevet milj, s vil du sandsynligvis kre p adrenalin det meste af tiden. dette kan hjlpe, nr det kommer til at trffe vigtige beslutninger, eller at n en deadline, men en konstant tilstand af hyperaktivitet vil vre skadeligt p lang sigt. er der ogs det faktum, at nogle arbejdspladser har en kultur, hvor druk er en del af denne kultur. hvis dit job krver, at du underholde kunder eller deltage i p 'bonding session', som indebrer alkohol, s er det svrt at afvise. i mange tilflde et afslag til at gre det kan ses som ikke er en holdspiller, og kan pvirke dine chancer for forfremmelse eller endda din fremtid med dette selskab. der er ogs sprgsmlet om pengene: Hvis dit job er godt aflnnes, s vil dette gre det muligt for dig til at bruge penge p disse stoffer, nr og hvis du vil. hvad sker der s er, at du bruger flere og flere penge for at brndstof din afhngighed, som frer til alvorlige konomiske problemer, som derefter forrsager mere stress, hvilket resulterer i en stigning i din afhngighed, og s videre ... det nr op p punkt, hvor din afhngighed er ude af kontrol, og pvirker ikke kun dig men andre omkring dig. virkningerne af et stressende job kombineret med virkningerne af et vanedannende stof tilfje op til hvad der kan vre en ddelig kombination. hvis stress er et problem for dig, s tal med din lge . vil du opdage, at han / hun vil vre sympatisk indstillet over for dine bekymringer og kan rdgive dig om mder at hndtere dette. det er bedre at gre det tidligt i stedet for p det tidspunkt, hvor det pvirker dit helbred og har resulteret i en afhngighed.

Relaterede Sundhed Artikler