| | Sundhed | sygdom |

skulder impingement

skulder impingement er en skade som flge af din supraspinatussenen at blive klemt af en knogle (acromion) i din skulder. supraspinatus senen er en del af rotator cuff muskler og sener, som stabiliserer skulderen og bist med skulder bevgelse. skader p dette omrde kan kompromittere disse dagligdags funktioner. symptomer p skulder impingement det ramte skulderen er sandsynligvis fle sig betydeligt svkket, og dette frer til problemer med succesfulde normale bevgelser, der er som regel nemt, ssom strkke eller hve armen over hovedet, og nede omkring til din ryg. disse forslag kan vre ledsaget af tilbagevendende smerter i skulderen, og nogle bevgelser kan fle sig meget vanskelig at gennemfre. rsager til skulder impingement i form af sportsaktiviteter, det er atleter, der konkurrerer i sport indebrer en hj forekomst af overhead-arm bevgelser, der er mest risiko for skulder impingement. Disse aktiviteter omfatter sportsgrene, der krver store faste gynger i arm som golf, tennis og cricket, og ogs overliggende vgtlftning. gentagne bevgelser som disse kan ge sandsynligheden for skade, isr hvis atleten har hentet nogle usunde overforbrug vaner i samarbejde, ssom at fortstte med motion, nr musklerne er tydeligt trt eller en fiasko at strkke og styrke relevante muskler korrekt. tilstanden kan ogs vre forrsaget p grund af arvelige faktorer, ssom at blive fdt med fejlende knogle (acromion), der har en nedadrettet udstende krog, der kan skubbe ind i supraspinatus senen. visse arthritis betingelser kan ogs stte dig i fare, isr gigt opstr under acromion eller i nrheden af acromioclavicular flles. sm stykker af ben kan ende med at skrabe og klemme senen. leddegigt og skulder bursitis kan ogs potentielt bidrage til skaden. behandling skulder impingement br du se en lge, nr du har identificeret nogen symptomer p impingement, fordi jo lngere skaden forbliver ubehandlet, jo strre er chancerne for en komplikation. rotator cuff trer og sprngning af biceps er den mest almindelige og kan forrsage symptomer forvrres intenst armen bliver nsten umulig at lfte. en lge kan vurdere skaden og bestille de ndvendige tests ssom en x-ray eller MR-scanning. de vil rdgive dig om eventuelle srlige behov behandling. i tilflde af strre rivning eller svr impingement kan det vre ndvendigt at gennemg artroskopisk operation for at lse problemet, og en anden sjlden behandling indebrer steroide injektioner. Men for de fleste almindelige kollisionspunktet tilflde vil det vre tilstrkkeligt til at hvile p skulderen fra belastende bevgelser, indtil du er smertefri. flormelis omrdet og under passende smerte medicin kan hjlpe med at lindre symptomerne, i hvert fald for den frste uge. rehabilitering af skulder impingement , nr lgen giver grnt lys, kan du begynde et program for fysisk terapi for at hjlpe med at opbygge styrke og fleksibilitet i skulder og lave en gradvis tilbagevenden til fuld aktivitet. en professionel kan anbefale passende mobilitet og styrke velser.

Relaterede Sundhed Artikler