| | Sundhed | sygdom |

skilber tommelfinger - tommelfinger forstuvning

Selv om overkroppen ikke er s modtagelige for skade, da den nederste del af kroppen er i skilb, omrder ssom tommelfingrene er stadig srbare over for skader i lbet af fald og kollisioner. beskadige din tommelfinger kan synes som et mindre problem i forhold til et brkket ben for eksempel, men det kan betydeligt hmme dine aktiviteter. Hvis tommelfingeren er skadet, vil du ikke vre i stand til at holde dine ski poler ordentligt, og det vil ogs gre hver dag ting som at spise og skrive vanskelig. tommelfingeren flles tommelfingeren bestr af tre knogler: den distale phalanx, proksimal phalanx og metacarpale knogle. MCP (metacarpophalangeale) flles er det vigtigste led i midten af tommelfingeren, som gr det bjer og giver dig mulighed for at grip ting. af UCL (ulnare sideledbnd) i bunden af tommelfingeren slutter tommelfingeren til hndleddet og er meget srbar over for skader. , hvad der er skilber tommelfinger? skilber tommelfinger kaldes sledes, fordi denne type skade tendens til at pvirke skilbere mere end andre sportsfolk og kvinder. Det er en indirekte skade, der forrsages af skistave under et fald. Hvis stangen sidder fast i sneen det fungerer som en vgtstang, tvinger tommelfingeren til en udstrakt position vk fra resten af hnden. Hvis en stor mngde kraft pfres tommelfingeren, nr den bjes bagud, kan UCL ved bunden af tommelfingeren bliver forstuvede. hvad betyder skilbere tommelfingeren lyst? den nederste del af tommelfingeren er hvede og smertefulde. bl mrker vises efter et par dage, og MCP flles kan fle ustabil. du vil finde det yderst vanskeligt at grip ting mellem din tommel-og pegefinger Finder. hvordan det behandles? det normalt heler i 4-6 uger ved hjlp af isposer, kompression og mske anti-inflammatoriske lgemidler ordineret af en lge p kort Udtrykket. fysioterapi motion for at ge tommelfinger sortiment af bevgelse vil hjlpe helingsprocessen enormt. hvis UCL helt bristede kirurgi kan vre en mulighed, men kun i sjldne tilflde. Hvis operation er ndvendig, vil inddrivelsen tage meget lngere tid. efter operationen, vil tommelfingeren blive lagt i gips i omkring 6 uger, som vil blive efterfulgt af genoptrning via fysioterapeut. hvordan kan du forhindre skilber tommelfinger? ifrt bnd eller en tommelfinger klampe vil hjlpe med at beskytte det mod skader. det bedste du kan gre er dog at lre at holde dine pole stropper korrekt. dette vil hjlpe dig til at holde stangen i den korrekte position og mindske chancerne for at det indirekte forvolder skade p din tommelfinger. andre typer tommelfingeren skader tommelfingeren kan ogs blive sret ved direkte traumer i lbet af et fald eller sammenstd. skilbere bruger ofte deres hnd til at afbde virkningerne af et fald eller et slag, undertiden skader tommelfingeren i processen. mindre skader ssom rifter og bl mrker helbrede p egen hnd ret hurtigt, men mere alvorlige problemer som brud og forskydninger kan krve kirurgi og involverer en lang helingsproces. tommelfinger fraktur-forvridning af denne type direkte skade forrsager en fraktur i tommelfingeren knoglen p flles hvor tommelfingeren opfylder hndleddet. Det er kendt som en "fraktur-dislokation", fordi frakturen forrsager nogle af ligament at frigre fra knoglen, hvilket medfrer en forskydning. hvis du opretholde denne skade, vil der vre en masse smerte i bunden af tommelfingeren og hndleddet, bl mrker vises meget hurtigt og bevgelse i tommelfingeren, vil blive strkt begrnset. igen, vil bre tape eller en tommelfinger skinne og vide, hvordan du bruger dine pole stropper korrekt bidrage til at mindske risikoen for tommelfingeren skader. behandling kirurgi er ofte ndvendigt at reparere det, fordi denne form for skade kan fre til langsigtede problemer for mobilitet i tommelfingeren. Der er to kirurgiske muligheder, afhngigt af svrhedsgraden af brud-dislokation. den mindst invasiv metode er at indstte trde i den brkkede omrdet at justere knoglen, som efterflges af indstilling tommelfingeren i gips til flere uger, hvorefter fysioterapi kan begynde. hvis frakturen er mere kompliceret imidlertid kan kirurgen er ndt til at indstte et lille skrue at justere knoglen. denne indstilling ikke krver, at du bre en stbt bagefter, hvilket betyder, at rehabilitering kan begynde meget hurtigere.

Relaterede Sundhed Artikler