| | Sundhed | sygdom |

rygsmerter

Hvad er rygsmerter? akut eller p kort sigt, lndesmerter varer normalt fra et par dage til et par uger. mest akutte rygsmerter er resultatet af trauma til den nedre del af ryggen eller en lidelse, ssom arthritis. smerter fra traumer kan vre forrsaget af en sports skade, arbejde rundt i huset eller i haven, eller et pludseligt ryk som en bil ulykke eller anden belastning p rygsjlen knogler og vv. symptomer kan variere fra muskelsmerter til at skyde eller jagende smerter, begrnset fleksibilitet og vifte af bevgelse, eller en manglende evne til at st lige. kroniske rygsmerter, er smerte, der varer i mere end 3 mneder. er det ofte progressiv og rsagen kan vre svrt at afgre. er der nogen behandling? mest lndesmerter kan behandles uden operation. behandling indebrer ved hjlp af over-the-counter smertestillende til at mindske ubehag og anti-inflammatoriske lgemidler til at reducere inflammation. Mlet med behandlingen er at genoprette korrekt funktion og styrke til ryggen, og forhindre en gentagelse af skaden. medikamenter ofte anvendes til behandling af akutte og kroniske lndesmerter. effektiv smertelindring kan involvere en kombination af receptpligtig medicin og over-the-counter retsmidler. Selv om anvendelsen af kolde og varme omslag er aldrig blevet videnskabeligt bevist, at hurtigt at lse lav rygskade, kan komprimerer medvirke til at reducere smerter og inflammation og giver strre mobilitet for nogle individer. sengeleje anbefales til kun 1-2 dage p de fleste. individer br genoptage aktiviteterne s hurtigt som muligt. motion kan vre den mest effektive mde at fremskynde inddrivelsen af lndesmerter og bidrage til at styrke ryg og mavemuskler. i de mest alvorlige tilflde, hvor tilstanden ikke reagerer p andre behandlinger kan kirurgi lindre smerter forrsaget af rygproblemer eller alvorlige muskel-og knogleskader. Hvad er prognosen? de fleste patienter med rygsmerter inddrive uden resterende funktionelle tab, men den enkelte skal kontakte en lge, hvis der ikke er en mrkbar reduktion i smerte og inflammation efter 72 timers egenomsorg. tilbagevendende rygsmerter som flge af forkert organ mekanik eller andre nontraumatic rsager er ofte forebygges. deltage i velser, der ikke ryk eller belaste ryggen, opretholde korrekte arbejdsstillinger, og lfte ting korrekt, kan bidrage til at forebygge skader. mange arbejdsbetingede skader er forrsaget eller forvrret af stressfaktorer ssom tunge lft, vibrationer, gentagne bevgelser, og drlige arbejdsstillinger. anvende ergonomiske principper - at designe mbler og redskaber til at beskytte kroppen mod skader - derhjemme og p arbejdspladsen kan mindske risikoen for rygskader og hjlpe med at opretholde en sund ryg.

Relaterede Sundhed Artikler