| | Sundhed | sygdom |

rygning og krft - en guide til at stoppe rygning

krft pvirker 1 ud af 3 mennesker i Storbritannien og er en af de strste ddsrsager sammen med hjertesygdomme og slagtilflde. cancer kan forekomme som et resultat af en rkke faktorer, men den strste faktor er, at rygning. andre rsager indbefatter alder, genetik, kroppens immunsystem, vira og bakterier og livsstil. faktisk er rygning den vigtigste rsag til cancer i hele verden. (Kilde: krftforskning Storbritannien, juli 2008) vi ofte tnker p krft i ental, men der er mere end n type krft, som omfatter: lunge-, tarm-, bryst-, livmoderhals, blre, hals, mave osv. Der er 200 typer af krft i alt. hvordan krft opstr? din krop indeholder millioner af celler, som hele tiden vokse og formere sig. disse celler udfre en lang rkke funktioner i kroppen, som sikrer, at den er sunde og raske. men kan disse celler begynde at vokse p en ukontrollabel mde og spredes til dannelse af en tumor. en tumor kan enten vre godartet eller ondartet, men det er den maligne en, der forrsager mest skade. en malign tumor er sammensat af cancerceller, som derefter spreder og skader andre omrder af kroppen. dette er hvad der er kendt som cancer. rygning forrsager en rkke af cancere, men den mest populre er lungecancer. ni ud af ti tilflde af lungekrft skyldes rygning, og det har den laveste overlevelsesraten for alle former for krft. , men kan langt de fleste af disse kan forhindres, hvis personen stopper rygning. antallet af rygere i dette land har reduceret dramatisk hvilket ogs afspejles i de krft statistikken. Tallene fra krftforskning Forenede Kongerige viser, at antallet af mennesker, der dr af lungekrft er halveret i de sidste 50 r, som er meget gode nyheder. der er stadig lang vej at g, og der er stadig mennesker, der tager op med at ryge, men budskabet bliver . igennem om de sundhedsmssige risici ved rygning andre former for krft forrsaget af rygning ved vi, at lungekrft er forrsaget af rygning, men krft er ansvarlig for mindst et dusin andre krftformer, som omfatter: mund hals nse og bihuler bryst spiserret ovarie livmoderhalskrft lever bugspytkirtel mave tarm nyre blre det medfrer ogs visse typer af leukmi og Hodgkins lymfom. ikke alle ryger f krft? nej, men det ger risikoen. en ryger er mere sandsynligt at f krft end ikke-ryger, og omkring halvdelen af alle rygere dr af krft eller en ryge-relateret sygdom. der er nogle mennesker, der ryger og ikke udvikler krft, ligesom der er nogle mennesker, der aldrig har rget, men stadig udvikle sygdommen. dette forekommer ikke retfrdigt, men der er altid undtagelser fra reglen. beviser stadig viser, at i gennemsnit, rygere har strre risiko for at udvikle krft end ikke-rygere. hvis du er i kontakt med rygere eller har en partner, der ryger s vre opmrksom p, at du er i fare, selvom du er en ikke-ryger . der er en sammenhng mellem passiv rygning og sundhedsproblemer, der ogs omfatter krft. der er nogle beviser for, at ikke-rygere har 20% risiko for at udvikle lungekrft af at indnde i anden hnd rg. din risiko for at udvikle krft er bestemt af dine gener, milj og livsstil. rygestop, spise sundt, tage motion og undg forurenende stoffer garanterer ikke en krft-fri tilvrelse, men det vil mindske risikoen. hvordan rygning forrsager krft mange af de kemikalier, der findes i cigaretrg er ikke kun giftige, men er krftfremkaldende s godt. Der er cirka 4.000 kemikalier i denne rg og en betydelig procentdel af disse krftfremkaldende. eksempler p disse omfatter arsen, chrom og cadmium. hvad der sker, er, at disse kemikalier indtaste din krop via dine lunger og derefter sprede sig omkring. som de gr, s de beskadige din DNA og forrsage uventede ndringer i dine gener. dette frer til unormal celledeling og krft. disse kemikalier forrsager kaos i andre dele af kroppen: nitrogenoxid bremsende luftvejene, toluen pvirker udviklingen af hjerneceller og acrolein irriterer lungerne. og kombinationer af disse kemikalier er mere farlige end individuel dem. der er nogle typer af krft, som er forrsaget af kombinationen af rygning og alkohol. alkohol og rygning er en populr kombination, isr hvis du nyde en smg, mens i pubben eller en aften med venner. men disse kan vre en ddelig kombination. , nr disse to kombineres deres virkninger er meget vrre. for eksempel, kan rygning og alkohol forrsage lever-, mund og spiserr krft. og alkohol kan forvrre virkningerne af andre krftformer hos rygere som mavekrft. dette problem kan blive forvrret ved tilstning af en drlig kost. der er nogle mennesker, der ryger, drikker og har en usund kost, og disse er alle udlsende faktorer for krft. rgfri versioner og krft der er alternativer til cigaretter, ssom skr og "snus", men disse er ikke uden risici. det er let at antage, at disse ikke vil forrsage cancer, fordi de ikke er inhaleret i lungerne, men det modsatte er tilfldet. disse er lige s vanedannende som cigaretter og i nogle tilflde er mngden af absorberet nikotin er strre end det fra cigaretter. nikotin absorberes langsommere, hvilket betyder, at den forbliver i blodbanen i lngere tid. der en bred vifte af rgfri tobaksprodukter, men den ene har de alle til flles, er en forget risiko for munden cancer. nogle typer er mere risikofyldte end andre, som p grund af mngden af krftfremkaldende kemikalier, de indeholder. disse produkter er ogs knyttet til andre former for krft, ssom krft i spiserret, bugspytkirtel og lever krft. plus der er beviser for, at de ger risikoen for bde gummi og hjertesygdomme. (kilde: krftforskning England Aug 2005) de kan indeholde s meget som 28 forskellige typer af krftfremkaldende stoffer, men det vrste af disse er en gruppe af kemikalier kaldet tobak specifikke nitrosaminer (tsnas). nogle typer af rgfri tobak indeholder 100 gange mere tsnas end cigaretter, der gr dem en endnu strre risiko end cigaretter. der er beviser for, at nogle virksomheder har taget dette budskab om bord og har bragt ud rgfri produkter med lavere tsnas. men dette glder ikke for alle mrker. budskabet her er, at rgfri tobak er lige s vanedannende og farlig som cigaretter. ikke overveje at skifte fra cigaretter til dette i den tro, at det er mindre skadeligt eller vil hjlpe dig med at ryge. p mange mder er det mere skadeligt end cigaretrygning og br undgs. den bedste form for angreb her er forsvaret, der betyder at afslutte rygning. Hvis du nsker at vide om dette s tag et kig p vores rygestoppet sektion.

Relaterede Sundhed Artikler