| | Sundhed | sygdom |

rsager til reknuder

Der er en rkke rsager til reknuder, som omfatter Deres kn, alder og familien. men mere forskning er ndvendig, hvorfor det forekommer at udvikle en strre forstelse. der er risikofaktorer for reknuder, som omfatter: svage ventiler eller beskadiget blodrer alder kn job / karriere, familie historie overvgtige / fede graviditet skade benet / benene forstoppelse medicinske tilstande , fx kronisk vens insufficiens stillesiddende livsstil restriktiv tj, f.eks strmpebukser, hjhlede sko tunge lft, fx vgte svage ventiler / beskadigede vener disse kan arves eller blive svkket p grund af en ulykke, sygdom eller tilskadekomst. men der er tilflde, hvor de udvikler uden grund. drligt fungerende ventiler ikke er i stand til at bne og lukke som normalt, hvilket gr det muligt for blodet at strmme tilbage mod den nederste del af kroppen. Dette sker ogs, hvis venerne har mistet deres elasticitet. de bliver overbebyrdet og svkke de ventiler, der derefter forhindrer dem i at fungere korrekt. alder mange dele af kroppen fungerer mindre godt, som vi alder og dine vener er ingen undtagelse. de begynder at miste deres elasticitet og er i stigende grad udsat for vaskulre forhold som dette. ventilerne er ogs pvirket af aldringsprocessen: de er mindre effektive til at hjlpe med at pumpe blod op gennem venerne og mod hjertet. kn det er her det er en fordel at vre en mand. kvinder er i strre risiko for at udvikle reknuder, isr under graviditet. det kvindelige hormon strogen har den virkning at lempe vener, der forrsager de ventiler til at lkke. det er ikke til at sige mnd pvirkes ikke. mnd gr udvikle reknuder ligesom nogle kvinder er s heldige at undslippe denne betingelse. men kvinder er mere tilbjelige til at f reknuder. menstruation og overgangsalder er ogs kendt udlser for reknuder p grund af svingende hormonniveau. job / karriere, der er job, der indebrer at st p dine fdder i lange perioder ad gangen. Eksempler p disse omfatter sygepleje, undervisning, frisr-og detailhandel. problemet med dette er, at det fr blodet til at samle i den nederste del af kroppen, f.eks benene der sat ekstra pres p ventilerne. Dette tvinger dem til at arbejde hrdere p at pumpe blodet op mod hjertet, som svkker dem over tid. dybest set, ikke dit blod ikke flyder s effektivt, hvis du stod stille i lange perioder ad gangen. hvis det er muligt, forsge at f pauser, hvor du kan g rundt eller flex dine kalve og ankelled med mellemrum. familiens historie, du er p en get risiko for at udvikle reknuder, hvis nogen i din familie har udviklet denne betingelse. dette er en betingelse, der krer i familier, s det er en god id at tjekke din families historie. genetik ikke spiller en rolle, men det betyder ikke, at du automatisk vil udvikle reknuder. hvad det betyder er, at du har en strre end normal chance for at gre det. men hvis du har vret uheldig nok til at blive fdt med defekte ventiler / vener s er dette ikke ger din risiko for reknuder. Det er ikke muligt at ndre dine gener, men der er mder til at mindske denne risiko ved at gre nogle f ndringer i livsstil. finde ud af mere i vores forebygge reknuder afsnit. overvgtige / fede at vre overvgtige eller fede lgger et pres p forskellige dele af kroppen, som omfatter vener. denne overskydende kropsfedt pvirker den omstning, som lgger pres p venerne, hvilket p lang sigt skade. derfor er det vigtigt at tage skridt til at reducere din vgt ved hjlp af en sund kost og livsstil program. din praktiserende lge kan rdgive dig yderligere om dette. graviditet graviditet stter en rkke belastninger p kroppen. hormonelle ndringer i lbet af denne tid har tendens til at koble vggene i vener, som derefter pvirke deres evne til at pumpe blod til hjertet. Dette medfrer ogs ventilerne til at slappe af, hvilket betyder, at blod kan strmme tilbage mod benene snarere end mod den verste halvdel af kroppen. som barnet udvikler livmoderen udvides til at rumme denne forgelse i strrelse, som derefter belaster den vener, der omgiver den. disse bkken vener blive svkket som et resultat, som ofte frer til reknuder. disse vener udvikle omkring balder og vagina. plus det er en tid, hvor ekstra blod er pkrvet for at understtte udviklingen af barnet. Dette lgger yderligere pres p din omstning, og som arbejder hrdere end normalt for at opfylde disse krav. denne ekstra pres svkker de vener, som derefter ger risikoen for reknuder. skade benet / benene hvis du opretholde en skade p dit ben (eller ben) s denne kan stte dig p en get risiko for reknuder. dette omfatter ben operation, brud p skinnebenet eller fibula eller problemer med cirkulationen i dine underben. er der ogs det faktum, at de fleste tilflde af reknuder opstr i benene. s hvis du har oplevet en eller anden form for ben traumer derefter tage denne risiko i betragtning. forstoppelse mrkeligt det end kan synes, forstoppelse eller belaste mens p toilettet ger risikoen for reknuder. denne drning lgger pres p venerne ved at f dem til at blive overbebyrdet og i sidste ende beskadiget. denne skade viser sig som reknuder. hvis du opdager, at du kmper for at passere urin eller fces s dette krver yderligere undersgelser for at forebygge risikoen for reknuder og andre medicinske tilstande. medicinske tilstande der er forhold, ssom kronisk vens insufficiens (CVI) som opstr, nr ventilerne i venerne er beskadiget eller mangler. Dette forrsager en smertefuld hvelse i benene, og risikoen for hudinfektioner eller sr. dette er ofte forrsaget af dyb venetrombose (DVT). kronisk vens insufficiens kan forrsage reknuder, selv om dette har tendens til at vre sjlden. stillesiddende livsstil en stillesiddende livsstil er ansvarlig for en bred vifte af sundhedsmssige problemer, som ogs omfatter reknuder. et godt eksempel p dette er at tilbringe lange perioder sad ved et skrivebord og / eller bag en computer. gre dette uden at tage eller pause eller sidde med fdderne krydset ved anklerne betyder, at blod er i stand til at indsamle i benene. Dette blod er ude af stand til at kmpe mod tyngdekraften og flow mod hjertet p grund af inaktivitet, s det puljer i benene i stedet. Dette bevirker, at venerne til at strkke sig over tid, hvilket igen ger risikoen for at udvikle reknuder. passage dine ben betyder ikke, at du vil f reknuder, medmindre du har en genetisk tendens til dem. men det kan ge risikoen. er det nok en god id at flytte dine fdder og / eller har regelmssige pauser fra dit skrivebord. restriktive tj der er visse typer af tj og / eller sko, for eksempel hjhlede sko, som snre cirkulationen og dermed ge risikoen for reknuder. en ttsluttende sko forhindrer blodet i at strmme som normalt som tvinger den til at flyde ind i de overfladiske vener og tilbage til de nedre ekstremiteter. dette kan fre til langsigtede problemer med venerne. minimere brugen af ttsluttende sko og tj og erstatte dem med support tj i stedet. hvis du har reknuder derefter kompressionsstrmper kan hjlpe. tunge lft vgtlftning er en populr form for motion, men man skal vre opmrksom, nr lfte tunge vgte. huske at puste, nr du lfter en tung vgt, for at forhindre overtryk bliver lagt p maven. dette pres tvinger venerne til at udvide, som lgger et pres p dem, svkke ventiler og frer til reknuder. hvis du lider af reknuder s vil bidrage til at lindre symptomerne, men undg at vgtlftning. disse er alle rsager til reknuder, men gerne de fleste forhold der er skridt du kan tage for at minimere eller eliminere disse risici. finde ud af, hvordan du gr dette i vores forebygge reknuder sektion.

Relaterede Sundhed Artikler