| | Sundhed | sygdom |

radial tunnel syndrom

en klemt nerve i den radiale tunnel tt ved albuen forrsager radial tunnel syndrom, som er en form for belastningsskader (se vores RSI artiklen for mere information). denne betingelse er ofte knyttet til lang sigt overforbrug i atleter, og kan vre vanskelige at diagnosticere p grund af ligheden af sine symptomer til de af tennisalbue. symptomer smerter langs ydersiden af albuen, som regel ledsaget af mhed. denne smerte begynder normalt en kort afstand fra en benet fremspring (den laterale epicondylus) p ydersiden af samlingen, hvor nerven krydser supinator musklen. smerte kan ogs vre til stede som en smerte i underarmen. den radiale nerve hjlper i bevgelsen af dine underarme og hnder, som det interagerer med forskellige muskler, og derfor er smerten er forventes at stige, nr du udfrer opgaver ssom at dreje eller bje dit hndled, der strkker hndfladen opad, eller lfte ting med en lige arm. dine arme og hnder kan ogs fle sig svkket. albueleddet kan fle sig stiv i morgen. i srligt alvorlige tilflde kan tilstanden resultere i midlertidig lammelse af fingrene eller hndleddet. rsager der er mindst fem steder i radiale tunnelen, hvor nerven kan blive klemt. repetitive bevgelser i forbindelse med mange sport kan forrsage overdreven tryk p den radiale nerve, hvilket frer til unaturlige strkning og klemning af nerven. over tid, gribende, hndled bjning, arm vridning, og hrdt anstrengende skubber og trkker kan alle bidrage til skaden. potentielt skadelige gentagne bevgelser er flles for sport, herunder golf og tennis. lejlighedsvis en strejke. til din albue spontant klemmer nerven. behandling skaden er undertiden fejldiagnosticeret som tennisalbue og medicinske tests kan vise sig forgves p at skelne mellem disse betingelser. Ikke desto mindre er det vigtigt at se en lge, som vil foretage en fysisk eksamen og fastsl rsagen til skaden. jo bedre kan identificere den njagtige placering af smerte, jo strre er chancerne for en korrekt diagnose. behandling er ofte ikke let. du br afholde sig fra at fortstte med de gentagende aktivitet, der fremprovokerede den klemt nerve, og andre aktiviteter, der kan forvrre skaden. tilfje pauser til din uddannelse eller arbejde rutine, og vre fornuftigt med at lfte, skubbe og trkke, s man undgr disse s meget som muligt. med vedvarende natten smerter, kan lgen anbefale en arm armskinne at holde din albue i en forholdsvis fast position. vil det vre gavnligt at tale med en fysioterapeut, som kan hjlpe bde med at begrnse anstrengende aktiviteter og forsigtigt bevare styrken i dine arme og hnder gennem stretching. flormelis omrdet kan mindske smerter og eventuel inflammation. symptomer er ikke altid lst, og kan vare alt fra f uger til flere r afhngig af svrhedsgrad. kirurgi kan anvendes i strre sager til at reducere presset p den radiale nerve. forebyggelse styrke dine muskler gradvist i lbet af genopretning for at undg intens belastning. Hold hyppige pauser, og husk at museskader er trinvis, s lidt mhed og skader tilfje op over tid. derfor ndre dine sportslige eller andre vaner for at undg gentagne bevgelser hvor det er muligt, m og ikke greb genstande for stramt eller placere et stort pres p armen.

Relaterede Sundhed Artikler