| | Sundhed | sygdom |

oxalat calculi kost

　　 Nyresten er en smertefuld lidelse i urinvejene , der rammer flere millioner amerikanere hvert år . Der er mange faktorer , der kan øge din risiko for at udvikle nyresten , og i de fleste tilfælde er der ingen enkelt årsag . Hvis du er tilbøjelig til denne lidelse eller har udviklet nyresten i fortiden , men der er en række ændringer , du kan gøre for din kost for at reducere risikoen for en gentagelse

calciumoxalat Stones

Calcium og oxalat er kemikalier , som udgør en vigtig del af vores kost . Hvis de er til stede i store mængder i urinen , dog under visse betingelser , de kan kombinere til at danne calciumoxalat , en uopløselig sammensatte , som ikke opløses godt i vand . Calciumoxalat kan så adskilt fra urin og krystallisere til at danne en hård masse kaldes en nyresten . Hvis stenen er meget lille , vil det besvimer i urinen uden symptomer . Større sten kan blive fanget i urinvejene , blokerer strømmen af urin og sædvanligvis forårsager en skarp kramper smerter i det område, nyrer eller underlivet .

Risikofaktorer

Flere sjældne genetiske sygdomme , herunder renal tubulær acidose og hyperoxaluria , kan placere dig i risiko for at udvikle nyresten . Folk, der er overvægtige eller som har en familie historie af nyresten kan også være en øget risiko . Dehydrering og kost højt natrium , protein og sukker er også almindelige risikofaktorer .

Behandling

Små sten kan blive skyllet ud ved at drikke mere vand . Større sten kan kræve operation eller en procedure kaldet ekstrakorporal trykbølge litotripsi , hvor lydbølger anvendes til at smadre nyresten i små fragmenter . Læger vil undertiden ordinere medicin for at hjælpe med at forhindre en gentagelse .

Kost ændringer

drikke mere vand er det bedste mål du kan gøre for at hjælpe med at reducere din risiko for dannelse af nyresten . National Institute of Diabetes og Digestive og nyresygdomme anbefaler , at hvis du har haft nyresten i fortiden , bør du drikke mindst vand nok til at producere to Potter af urin om dagen. Ifølge Mayo Clinic , fandt en undersøgelse , der drikker te også kan mindske risikoen , selv om nogle teer indeholder høje niveauer af oxalat , og kan derfor ikke anbefales . Der er også nogle begrænsede beviser for, at citrus drikkevarer , der indeholder citron eller appelsin kan hjælpe , fordi citronsyre kan bidrage til at holde calcium i urinen lav . Der har ikke været nogen større undersøgelser for at bekræfte dette , men så mere forskning er nødvendig , før lægerne endelig kan afgøre , om citron eller appelsin juice mindsker din risiko .

Foods skal undgås

Hvis du har haft calcium oxalat sten i fortiden, eller har en familie historie af denne lidelse , er der visse fødevarer du måske ønsker at undgå . Ifølge National Institute of Diabetes og Digestive og nyresygdom , er det bedst at holde en diæt med lavt saltindhold og animalsk protein som kød , æg og fisk og for at undgå fødevarer med et højt oxalat , som spinat , rabarber , nødder , hvedeklid og te . Man mener, at C-vitamin og D-tilskud også kan spille en medvirkende rolle , så du ønsker at begrænse dit indtag af disse kosttilskud og calcium . I modsætning til kalktilskud , er calcium-rige fødevarer ikke menes at have nogen effekt på din risiko for at udvikle nyresten . Instituttet bemærker , at grapefrugt juice har vist sig at øge risikoen for at udvikle nyresten .

Relaterede Sundhed Artikler