| | Sundhed | sygdom |

oplysninger om naturlige helbredelsesmetoder for nyresten

　　 Nyresten , er solid, sten-lignende masse , der danner inde i nyrerne . De kan være så lille som et gran af sand eller så stor som en golfbold . Ligegyldigt hvad deres størrelse , de normalt give ekstrem ubehag og kan endda blokere for strømmen af urin helt eller forårsage infektion , hvis venstre ubehandlet . Hvis du lider af den intense smerte i en nyresten , der er naturlige måder at lindre dine smerter og flytte stenen gennem nyrerne og ud af din krop

Spring og Bump metode

Den " hoppe og bump " metode til at lindre sten bruger love inerti og bevægelse for at fjerne en blokering . Først , drikker op til to liter varmt vand . Så, når du føler trang til at urinere , stå på en terrasse eller i din baghave ( helst hvor du ikke vil blive set af dine naboer ) , og springe 2 inches væk fra jorden , landing med dine knæ og ben så lige som muligt . Du skal bære tunge støvler eller tykke såler sko for at gøre virkningen mere imponerende og hjælper med at fordrive stenen fra din nyre . Gentag denne øvelse tre gange , hver fem til 10 minutter , for omkring en time . Vær sikker på at lindre din blære , når du føler behov for , og så ofte som muligt under proceduren . Stenen skal arbejde sig gennem din nyre og ind i din blære , hvor det vil blive udvist i en time eller deromkring .
Du kan også gøre denne øvelse i badeværelset ved at komme ind i stand til at sidde på toilettet og derefter give din krop til at frit fald de sidste mange inches på toiletsædet . Gentage øvelsen så mange gange som er nødvendigt for at løsne stenen .
Begge disse øvelser vil øge din ubehag , mens du udfører dem, men de vil i sidste ende høste stenen , og skyl det igennem dit system og ud af din krop i korte orden .
Inden du begynder på et træningsprogram , der skal skylle en sten ud af din krop , tale med din læge for at sikre en kur er det rigtige for dig . Hvis du har ar i din ureter på grund af tidligere kirurgi , kan disse metoder ikke virker så godt for dig .

Kost og Motion

Drik mindst tre liter vand om dagen , og forblive fysisk aktive for at hjælpe med at flytte din sten ud af kroppen . Cut raffinerede sukker og fødevarer fra din kost helt , samt animalske produkter, som kød , æg , mælk og ost . Mindske eller fjerne helt koffein og alkohol forbrug , sodavand og salt . Spis masser af grøntsager , fuldkorn og vegetabilske proteiner . Reducer dit indtag af sort te , chokolade , nødder og andre oxalat-rige fødevarer , som spinat , rabarber , hvedeklid , jordbær og bønner . Hvis din læge mener , at dine sten er forårsaget af et overskud af urinsyre i dit system , skære ned på kød , fisk og fjerkræ . Tal med din læge om eventuelle kostændringer og hvis din sten ikke flytte ud af din krop inden for et par dage efter at forbedre din kost og øge dit vand indtag og mængden af motion . Hvis du har en infektion , skal du muligvis at blive behandlet med antibiotika .

Magnesium Citrate

Fordi en årsag til nyresten er lav magnesium i blodet , idet en magnesium citrat supplement en gang om dagen , kan formindske størrelsen af Deres nyresten , opløse den helt og forhindre dine chancer for at have en anden sten . Tal med din læge om fordelene ved magnesium tilskud og korrekt dosering for din højde , vægt , alder og generelle helbredstilstand . Han måtte ønske at udføre blod arbejde for at afgøre, om du lider af en magnesiummangel .

Chança Piedra

Oversat fra Quechua og spansk , navnet på regnskoven anlægget , Chança Piedra betyder " at bryde sten . " Urten er kendt for sin evne til at bryde op nyresten naturligt , samt behandling af ødem og overskydende urinsyre i kroppen . Bortset fra smerten ved udvisning stenene selv , har der ikke været giftige eller andre bivirkninger rapporteret ved brug af denne urt . Tal med din læge om fordelene ved at bruge Chança Piedra naturligt helbrede din nyresten .

Relaterede Sundhed Artikler