| | Sundhed | sygdom |

oplysninger om en gigt kost

　　 Gigt er en smertefuld form for gigt , der opstår, når et højt niveau af urinsyre i blodet medfører dannelsen af krystaller i leddene . Ifølge Mayo Clinic , kan regulere din kost hjælper dig med at undgå gigt

Du skal bruge: .
råbomuld
. Lineal.
Blyant .
Saks.
Aviser .
Gamle gryde eller gryde .
Bivoks .
Træ dyvel stang , 3 /4 tommer i diameter , 12 inches lang .
Skarp kniv .
Medium-grade sandpapir .
Vaseline.
Ren klud .
Aluminiumsfolie .
Issyl .

Betydning

Visse fødevarer indeholder høje niveauer af stoffer kaldet puriner , som findes i visse former for kød og grøntsager som svampe og asparges . Skære ned på purinindhold vil sænke niveauet af urinsyre i kroppen .

Identifikation

En gigt kost fokuserer på at skære ud animalske proteiner , alkohol og sukker . Tilføje masser af vand , protein fra planter og komplekse kulhydrater som korn og frugt , erstatter disse andre fødevarer i en gigt kost .

Overvejelser

Ifølge Mayo Clinic , en gigt diæt alene ofte ikke nok til at stoppe podagraanfald uden medicin så godt. Dog kan slankekure og tabe skære ned på hyppigheden af angrebene .

Relaterede Sundhed Artikler