| | Sundhed | sygdom |

om menstruationskramper

　　 Menstruationskramper kan være så blid som en skarp og konstant sparke til den nederste del af maven . Lad os ikke glemme den dybe smerte , der rejser i hele ryggen og ned dine ben . Der er kvinder heldig nok til ikke at føle smerten ved menstruationskramper . Men så er der også dem , der savner dages arbejde , bare fordi de er foldet over i smerte . Disse er glæderne ved at være en kvinde. For nogle , næsten det føles som om de hver måned fortjent titlen på kvinden

Identifikation

Det anslås, at 70 procent af kvinderne er berørt af smertefulde kramper , der opstår i løbet af menstruationscyklus . Dysmenorré er et andet ord for menstruationssmerter . Teenagere ofte klager over smertefulde menstruationskramper , men kvinder i 20'erne og 30'erne eller ældre kan også blive påvirket . Menstruationssmerter er beskrevet som en kedelig smerte , en følelse af smertefulde bølger , og et let tryk i den nedre del af maven . Menstruationskramper er forårsaget af normal uteruskontraktioner. Livmoderen er en muskel , og som sådan kontrakter og slapper af. Kvinder er ikke klar over, at dette sker i deres krop . Når der forekommer menstruation , disse sammentrækninger bliver kraftigere og forårsage smerte . Denne smerte er ofte opleves i den nedre del af maven , men kan udstråle til nedre del af ryggen og lårene . Denne smerte kan være konstant eller kan komme og gå . Hos nogle kvinder kan dysmenorré også forårsage alvorlig kvalme , opkastning , krop utilpashed , sløvhed og diarré . Der kan også være brystspænding og oppustethed et par uger før menstruation begynder .

Overvejelser

Kvinder , der har høje niveauer af prostaglandiner i kroppen vil have intense uteruskontraktioner. Nogle kvinder kan være mere følsomme over for virkningerne af disse kemikalier . Kvinder varierer i størrelsen af prostaglandiner , som de har . Disse stoffer tvinge livmoderen til at optage så hårdt , at livmoderen blodkar er berøvet ilt . Desuden er nogle af de ekstra prostaglandiner flygte fra livmoderen og ind i blodbanen , hvor de målrettet mod andre glatte muskler . Det er grunden til kvinder lider af migræne , hedeture , diarré , kvalme og opkastning .

Time Frame

Tid er meget vigtigt , når det kommer til håndtering af elendighed menstruationskramper . Smerten begynder op til tre dage før starten på din menstruation eller den dag din menstruation . Det andet, at du begynder at føle kramper , bør du tage en over -the-counter medicin såsom ibuprofen , naproxen eller Acetaminophen . Selv hvis du ikke føler nogen smerte , begynder at tage denne medicin før menstruationen begynder . Hvis dette ikke tage nogle af sværhedsgraden ud af din månedlige kramper , så skal du prøve at dyrke regelmæssig medicindoser en uge før menstruationen begynder . Menstruationskramper er typisk nemmere at styre , før smerten bliver svær . Fortsæt med at tage medicin , så længe du fortsætter med at have kramper .

Typer

De fleste kvinder har menstruationssmerter , der kan klassificeres som primære dysmenorré . Denne betingelse er udbredt blandt kvinder , der ikke har fået børn . Heldigvis er disse kramper mindskes i styrke efter den første graviditet . Ingen underliggende sygdom , kan henføres til menstruationssmerter . Sekundær dysmenoré er smerte , der forårsages af en reproduktiv lidelse . En af de mest almindelige årsager til sekundær dysmenoré er endometriose . Denne lidelse forårsager endometrium , der normalt vokser inde i livmoderen , til at vokse på andre områder . Dette væv kan implantatet sig på æggestokkene , æggelederne og ledbånd , der understøtter livmoderen . Selv om malplacerede , dette endometriosevævet stadig fungerer som det normalt gør i løbet af menstruationscyklus . Dette kan medføre alvorlige smerter , kramper og ardannelse . En anden årsag til sekundær dysmenoré er en smal cervikalkanalen . Smerten kan blive værre i takt endometriosevævet passerer gennem den smalle livmoderhalsen . Fibroid tumorer , som er noncancerous vækster består af muskel -og fibrøst væv , kan også forårsage svære smerter.

Forebyggelse /Solution

Målet i behandling dysmenorré er at reducere prostaglandin niveauer. De fleste kvinder kan med held styre menstruationskramper ved at behandle dem derhjemme . Sammen med ved hjælp af anti-inflammatorisk medicin til at nedsætte smerter , gælder varme til din mave . En varmepude eller en varmedunk kan bidrage til at slappe muskler og øger blodtilførslen til området . Dette kan medvirke til at afhjælpe dine kramper . Sluk for varmepuden , hvis du begynder at føle dig døsig . Hvis din ryg gør ondt , ligge ned og placere en pude under dine knæ . Eller krølle op i en fosterstilling , bringer dine knæ til brystet . Dette vil hjælpe til at tage presset væk fra musklerne i din ryg . Prøv at drikke urtete såsom kamille eller hindbær te . Disse teer producerer en beroligende virkning, som kan bidrage til at slappe af spændte muskler . Hvis du kan tåle det , så prøv at udøve for at reducere sværhedsgraden af kramper . Altid lytte til din krop . Hvis du ikke er til at udøve , er du velkommen til at krølle op i sengen , indtil du føler dig bedre .

Advarsel

Tal med din læge, hvis over -the-counter medicin ikke er lindre dine menstruationssmerter . Nogle kvinder kan være nødvendigt at tage p-piller , der forhindrer ægløsning og hæmmer den stigende prostaglandin niveauer . P-piller er også effektive til at reducere kraftig blødning under menstruation . Desuden kan menstruationssmerter også signal et andet problem , som intet har at gøre med at have menstruation . Alvorlige medicinske problemer såsom endometriose eller uterine fibromer kan forårsage invaliderende menstruationssmerter kramper . Gå til nærmeste skadestue , hvis du har andre symptomer, der begynder at udvikle sådanne som feber , opkastning , pludselig underlivssmerter , der adskiller sig i sværhedsgrad og svimmelhed . Disse symptomer kan tyde på en bristet æggestokke cyster .

Relaterede Sundhed Artikler