| | Sundhed | sygdom |

navicular fraktur

bdbenet er placeret nr toppen af calceneus knogle, som er den vigtigste hlbenet i anklen p bagsiden af foden. bdbenet spredes yderligere frem til midtvejs langs toppen af foden. en stress fraktur til bdbenet er en almindelig skade p forskellige idrtsfolk som spore atleter. symptomer p navicular brud smerte vil vre til stede midt langs toppen af foden, og det er sandsynligvis vrre i lbet af motion. det kan vre kedeligt, mme og endda vage smerter, og kan g vk i perioder med hvile, men vil starte op igen med aktivitet. AChE kan udstrle i buen af det ramte foden og potentielt forrsage unormal gang. Du kan som regel genskabe den smerte, nr du trykker tommelfingeren i toppen af foden ved bdbenet position. det omrde p verste indersiden af foden kan vre bud at rre, og hvelse kan ledsage skade. rsagerne til navicular fraktur navicular frakturer er overvejende forrsaget enten gennem en enkelt hndelse eller over en lngere periode p grund af overforbrug eller andre belastningsskader. enkelt traumatiske slag til omrdet kan opst som flge af en utilsigtet falder, en hrd kollision med en genstand eller fyr atlet, eller som flge af en strre vridning af foden og anklen. denne vridning er en regulr risiko for spor atleter som sprinterne og hurdlers og forskellige jumpere. stor effekt sportsgrene, der involverer gentagne store krfter til fdderne kan fre til en enkelt skade af denne art, eller bidrage til en fraktur fastholdes over tid. slags sportsgrene omfatter tennis, fodbold, gymnastik og basketball, og kan fre til en navicular fraktur isr hvis du motionerer med trtte muskler, for lnge, ​​eller uden ordentlig varme op eller strkke. knogle sygdomme som knogleskrhed, kan ogs bidrage til skaden. medicinsk behandling for navicular fraktur i de fleste tilflde en navicular fraktur kan behandles konservativt ved at implementere et cast, der immobiliserer den skadede fod for omkring 6 uger, mens bruddet heler. i lbet af denne periode vil det vre ndvendigt at bruge krykker til at g og for at undg meget vgtbrende. lgen vil fjerne stemmer og vurdere, om der krves mere tid (ved at teste for mhed), eller hvis du kan g videre til fysisk genoptrning. lejlighedsvis skaden vil vre alvorlige nok til at berettige tilpasning operation, hvor en metalplade eller en anden metode anvendes til at holde knoglen i position. Dette vil ogs krve ifrt en stbt og bruge krykker efter behandlingen er blevet gennemfrt. rehabilitering fra navicular brud fysioterapi vil indebre mobilisering af fodleddet at fjerne stivhed og opbygge styrke i omrdet. stretching og styrke velser er nglen til denne proces, som er en gradvis genoptagelse af dine tidligere fysiske aktiviteter. denne proces kan vare en mned eller lidt lngere. forebyggelse af en navicular fraktur altid bre stdabsorberende og stttende sko passer specielt til dine aktiviteter. for at undg overforbrug, varme op korrekt og vre ansvarlig med din trning, at lre at stoppe, hvis dine muskler er svkket.

Relaterede Sundhed Artikler