muligheder for styring af hypertension
Hypertension , oftest betegnes som høje blodtryk , er beskrevet som havende et blodtryk læsning af 140/90 eller derover ifølge Medline Plus . Hvis du har forhøjet blodtryk , kan du opleve smerter i brystet , synsændringer , forvirring , træthed , øre summende eller øre støj , næseblod , og uregelmæssig hjerterytme. Der er flere muligheder for styring af hypertension rådighed til at holde dit blodtryk på et sundt niveau .Lifestyle Ændringer
Visse valg af livsstil kan forårsage højt blodtryk . Disse omfatter rygning , spise en usund kost , og ikke udøver i henhold til WebMD . Rygestop , spise en sundere , mere afbalanceret kost , og udøver regelmæssigt vil bidrage til at styre højt blodtryk , samt resultere i en samlet sund krop .Vægttab
Fedme er en væsentlig risikofaktor for hypertension , siger Medline Plus . Efter en kost og motion planlægger at tabe sig og bevare en sund vægt vil bidrage til at styre hypertension .Medicin
Visse receptpligtig medicin kan hjælpe med at administrere hypertension , når ændringer i livsstil og vægttab er ikke nok . Disse omfatter alfa -blokkere , vasodilatorer , angiotensin-konverterende enzymhæmmere , renin -hæmmere , angiotensin receptor blokkere , diuretika , beta-blokkere , central alfablokkere og calciumantagonister , siger Medline Plus .Relaterede Sundhed Artikler
- Hvad er en komplet hjerteblok?
- Hvordan vlger jeg de bedste anti-aging kosttilskud?
- rygning og graviditet - en guide til at stoppe rygning
- Hvad Er en Angiokeratoma?
- tæpper og astma
- hvad flunitrazepam?
- hvad er de forskellige typer af kemoterapi?
- hvad er de forskellige typer af hypertermi behandling?
- Hvordan kan jeg vlge den bedste Herbal Detox?
- hvad lidocainsalve?