| | Sundhed | sygdom |

levator scapulae syndrom

levator scapulae musklen strkker sig langs bagsiden af halsen, med den funktion at hjlpe med forskellige hals, arm og skulder bevgelser ssom skuldertrk. nr musklen bliver stiv dette kan forrsage smerte og nedsat bevgelse i omrdet. symptomer p levator scapulae syndrom skarp smerte i og omkring halsen, ofte udstrlende opad og frer til hovedpine. halsen omrdet kan ogs blive mrkbart betndt. Det er ikke usdvanligt at opleve en forlnget flelse af ubehag i omrdet. bevgelse kan begrnses i nakke og skuldre, med smerter og stivhed forvrres, nr de forsger mange dagligdags bevgelser. syndromet oftest pvirker venstre side af kroppen. rsager til levator scapulae syndrom hos idrtsudvere og andre, der beskftiger sig med fysiske aktiviteter, den mest fremtrdende rsag til levator scapulae syndrom er overforbrug. Dette kan opst p grund af flere faktorer. undladelse af at varme op korrekt, fr aktivitet eller at strkke og styrke nakkemusklerne regelmssigt er en flles medvirkende faktor. en anden er at uddanne sig til omfattende perioder, hvor musklerne er blevet mrkbart svkket. lignende skader kan vre forrsaget p grund af strkt stigende dit trningsprogram meget hurtigt, da dette ikke giver musklerne tilstrkkelig tid til at tilpasse sig. uden for sport, kan det syndrom vre forrsaget af at opretholde drlige arbejdsstillinger, normalt som flge af at sidde i lange perioder, ssom i et skrivebord job. fr skade p skuldre eller nakke, eller hvilket som helst eksisterende mangel p disse omrder, kan ogs stte dig i hjere risiko. behandling levator scapulae syndrom er det en god ide at se en lge om skaden, da de kan fastsl alvoren af skaden og identificere, om der er nogen komplikationer, ssom med ryghvirvler eller rygsjlen af skulderbladet. i almindelighed, kan levator scapulae syndrom ofte behandles konservativt, frst ved at indstille enhver fysisk aktivitet, der kunne forvrre tilstanden og under hvile indtil symptomerne er aftaget. begrnsende arm og skulder bevgelser kan vre gavnligt. anti-inflammatoriske smerter medicin kan bidrage til at reducere smerter og enhver hvelse, medens flormelis omrdet omkring 3 gange om dagen, kan give ikke-medicinsk lindring. i nogle tilflde kan der vre behov for at korrigere en komponent i ryggen af scapula med en kiropraktik procedure. sjldne tilflde kan krve operation. rehabilitering af levator scapulae syndrom , s lnge der ikke er nogen komplikationer, og du hvile passende, skal skaden snart begynde at rydde op. nr du er smerte fri, vil du vre i stand til at pbegynde fysisk terapi med lgens godkendelse. dette trin er vigtigt for gradvist at erstatte mistet styrke i halsen og opbygge fleksibilitet i omrdet fr man forsger at vende tilbage til aktivitet. din lge eller en fysioterapeut kan hjlpe med at anbefale passende hals og skulder velser, mens massage kan ogs vre nyttig.

Relaterede Sundhed Artikler