| | Sundhed | sygdom |

krydset visning øjenøvelser

　　 Eyes er ment til at arbejde som et team , eller som et par . Når det ene øje bliver for langt i den ene retning , er betingelsen kaldes strabismum , kendt som oftest som krydsede øjne . Krydset øjne kan ske i alle aldre , men typisk opstår hos børn . Øvelser kan hjælpe med at rette stand, således at det ene øje ikke bliver doven .

Patching

Hvis krydsede øjet er doven , eller ikke bevæger sig , vil en læge sandsynligvis ordinere en patch til at blive båret over øjet , der er ikke overskrides. Dette tvinger de dovne , eller krydsede , øje at arbejde mere , bliver udøvelsen af muskel og korrigere tilstanden .

Vision Therapy

Vision terapi er ordineret af en øjenlæge og behandling foregår i øjet lægens kontor . Det indebærer en struktureret program for aktiviteter, der hjælper med øje koordination samt fokus evner . Det medfører, at hjernen øjne forbindelse kan genetableres .

Åbn og luk

Lukning dine øjne i tre til fem sekunder og derefter åbne dem i tre til fem sekunder er én måde at udøve dine øjne . Gentag denne cyklus syv eller otte gange . Det hjælper at tvinge øjet til at fokusere , og vil bidrage til at udøve de muskler , der bevæger dine øjne .

Focus Practice

Vælg et sted seks inches væk fra dig i et rum . Fokus på stedet for ti til femten sekunder. Derefter flytte dine øjne til at fokusere på noget lidt længere væk for ti til femten sekunder. Gentag dette flere gange . Dette medvirker til at undervise dine øjne til at fokusere og virker også de muskler , der omgiver øjnene .

Move Your Eyes

For yderligere praksis i de bevægelige øjet muskler , praksis flytte dem . Fokus på noget til højre for ti til femten sekunder. Derefter flytte dine øjne til at fokusere på bunden , venstre og så endelig toppen. Flytning dine øjne hele spektret vil hjælpe med arbejdet på muskler og hjælper med at praksis med fokus øjnene i alle retninger .

Relaterede Sundhed Artikler