| | Sundhed | sygdom |

kromklorid vs krompicolinat

　　 Krom er et sporelement , som er blevet hævdet at være afgørende for det, der kaldes glukose tolerance faktoren ( GTF ) . Det vides ikke om GTF er en egentlig næringsstof eller ej, men de næringsstoffer , der er relateret til det er vigtigt at opretholde blodsukker. Chrom chlorid og krompicolinat er kosttilskud til formål at hjælpe insulin til at forblive på de bedste niveauer

Source

Chrom ( III ) chlorid er væsentlige fødevarer baseret næringsstof , der giver chrom i kosten . Chrom ( IV ) chlorid er afledt af chrom ( III ) chlorid og har industriel anvendelse . Chrom ( III ) chlorid er fundet i store mængder i sådanne fødevarer som ost , lever og hvede kerner . Krompicolinat er en blanding af krom og picolinic syre . Krompicolinat er ikke fundet naturligt , men kan picolinic syre støtte i krom absorption , hvilket gør det til et nyttigt stof .

Form

Både chrom chlorid og krompicolinat kan tages som kosttilskud , og som indtages oralt i pilleform . Disse piller bør være tilgængelige i håndkøb i de fleste apoteker .

Fordele

Chrom klorid kan hjælpe med at forebygge type 2-diabetes ved at øge insulin niveauet i kroppen . Dette er en fordel for alle chrom kosttilskud . Dog krompicolinat er til stede i mange kosttilskud og er blevet hævdet at støtte i vægttab . Der er dog intet videnskabeligt belæg for denne påstand .

Side Effects

Den Linus Pauling Institute of Oregon State University hævder , at der ikke er noget , der tyder på , at krom klorid har negative virkninger på kroppen . Men det betyder understrege, at højt indtag af krom klorid kan være farligt og bør undgås . Utilstrækkelig undersøgelser er blevet udført på bivirkninger af krompicolinat . Den Linus Pauling Instituttet har ligeledes gjort gældende , at der har været nogle rapporter om " nyresvigt og nedsat leverfunktion . "

Overvejelser

Du bør konsultere din læge, før du bruger nogen tillæg for at sikre , at de ikke reagerer negativt med medicin , som du allerede tager , eller betingelser, som du allerede lider af .

Relaterede Sundhed Artikler