| | Sundhed | sygdom |

kramper nakkesmerter med resterende symptomer

　　 Ifølge ahealthyme. com , 13 procent af amerikanerne oplever smerter i nakken på et givet tidspunkt . Nakkesmerter kan forårsage frustration og skaber problemer med at få en god nats søvn , hvilket fører til øget belastning i kroppen . Heldigvis er de fleste smerter i nakken er ikke alvorlige og kan forebygges og behandles med livsstilsændringer , selv pleje og lægehjælp

funktioner

Kramper nakke smerter ofte komme pludseligt , men tage flere dage eller længere tid at gå væk , efter ahealthyme . com . Residual symptomer på kramper nakkesmerter , som stivhed , achiness og besvær med bevægelse kan blive hængende og forstyrrer den normale daglige aktiviteter . Følelsesmæssig stress kan øge intensiteten af kramper nakkesmerter og forlænge varigheden af de resterende symptomer , ifølge National Library of Medicine .

Identifikation

Læger diagnosticere kramper nakkesmerter og resterende symptomer ved at foretage en fysisk eksamen . Hertil kommer , diagnostiske test såsom x-stråler , edb tomorgraphy ( CT ) scanninger og magnetisk resonans ( MR ) anvendes til at opdage nerveskader og knoglelidelser . Blodprøver og spinal haner for at kontrollere for tegn på infektion kan give yderligere oplysninger til at identificere årsagerne til kramper nakkesmerter , ifølge Mayo Clinic .

Årsager

Kramper nakkesmerter med dvælende symptomer ofte skyldes en kronisk tilstand såsom gigt . Siddende eller stående med dårlig kropsholdning er en anden årsag til kramper nakkesmerter , især blandt dem, der sidder ved en computer i mange timer dagligt . Andre almindelige årsager til kramper nakkesmerter med resterende symptomer omfatter infektioner som meningitis , skader fra et fald eller auto ulykke og knogler i rygsøjlen , såsom diskusprolaps diske eller ben Sporer .

Behandlinger

Under over-the -counter smertestillende såsom ibuprofen eller acetaminophen kan reducere kramper nakkesmerter og resterende symptomer , ifølge National Library of Medicine . Moderate til svære smerter , kan kræve receptpligtige smertestillende midler eller muskelafslappende midler , injektioner af kortikosteroider eller bedøvende medicin kan også hjælpe med at behandle denne smerte . Behandlingsformer såsom strække sig , massage , kiropraktik pleje eller akupunktur er yderligere behandlingsmuligheder for kramper nakkesmerter og resterende symptomer som ømhed og stivhed , ifølge Mayo Clinic .

Forebyggelse /Solution

Tag pauser , når du arbejder ved en computer , køre eller stående i lange perioder . National Library of Medicine , siger at bruge et head sæt når du er på telefonen , skal du holde dokumenter i øjenhøjde , og sørg for at stole , skærme og rat er ergonomisk funktionelt . Mayo Clinic anbefaler at strække skuldre og nakke ofte og bevare en god kropsholdning , når man sidder eller går ikke at belaste musklerne i halsen .

Advarsel

Hals kramper ledsaget af jagende smerter i skulderen eller armen kunne være en tegn på et hjerteanfald og kræver øjeblikkelig lægehjælp . Hvis halsen kramper er ledsaget af resterende symptomer , der omfatter blære eller tarm ændringer , følelsesløshed eller svaghed i hænder eller arme , søge lægehjælp , da de kan være tegn på et alvorligt sundhedsproblem .

Relaterede Sundhed Artikler