| | Sundhed | sygdom |

kost & ernæring til ds patienter

　　 Ifølge oplysninger fra Mayo Clinic , Downs syndrom ( DS ) er en genetisk sygdom , som opstår, når en person er født med en ekstra kromosom , hvilket giver dem en alt 47 i stedet for 46 . Dette resulterer i mental retardering samt yderligere fysiske symptomer såsom skæve øjne , udstående tunge , underligt formede ører , og en mindre-end-normal hoved . Mens Downs syndrom kan bestemt ikke blive helbredt ved hjælp af kost og ernæring , en ordentlig kost kan bidrage til at sikre optimal fysisk sundhed af en person med den betingelse .

almindelige kost anbefalinger

Ifølge oplysninger fra National Center for fysisk aktivitet og handicap ( NCPAD ) , personer med Downs syndrom har specialiseret kostbehov på grund af deres øgede risiko for at udvikle diabetes . Den ideelle løsning er at fokusere deres ernæringsmæssige indtag omkring en kost, som er rig på næringsrige fødevarer som frugt , grøntsager og fuldkorn , og samtidig undgå næringsfattige "junk " fødevarer som sukkerholdige godbidder , forarbejdet eller forberedte fødevarer samt andre tomme kalorie snack fødevarer som saltkringler , chips og lignende . Forsøg på at få DS patienten indtager fem eller seks mindre måltider i løbet af dagen , hvilket gør det til et punkt at spise noget omkring en time , før de udøver for at holde blodsukkeret normaliseres hele vejen igennem. Fiber indtagelse er også vigtigt at overveje at forebygge forstoppelse , så målet for 25 til 35 gram fibre dagligt , sammen med indtagelse af mellem seks til otte 8- ounce glas vand .

Specielle overvejelser

Ifølge NCPAD , mange personer med Downs syndrom har også cøliaki , som er et fordøjelsesfremmende tilstand, som kan forringe optagelsen af næringsstoffer i kroppen . Til behandling af denne tilstand , fodre DS patienten en glutenfri kost . Gluten er en form for protein, som findes i korn som hvede , byg og rug , så disse emner bliver nødt til at blive elimineret at give en vis grad af lettelse .

Endelig kunne de fleste patienter med DS gøre godt med en multivitamin eller andre mineralske supplement . Dette kan medvirke til at sikre , at alle ernæringsmæssige baser er dækket , så man undgår problemer med vitamin afsavn eller andre former for underernæring , der kunne forekomme i fravær af vitamintilskud .

Relaterede Sundhed Artikler