| | Sundhed | sygdom |

koncentration øvelser for børn med ADHD

　　 ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder ) er resultatet af en kemisk ubalance i kroppen , ligesom diabetes . Som diabetes , er , at ubalance bedst behandles med medicin . Også gerne diabetes , kan livsstil beslutninger i høj grad påvirker både effektivitet og nødvendigheden af medicinen selv . For børn med ADHD , kan mange aktiviteter at opbygge koncentration både som en færdighed , og ved direkte fat på de grundlæggende kemiske problemet .

gratis udendørs Play

Ifølge Richard Louv i " sidste barn i skoven, "den seneste forskning tyder på , at 30 minutters gratis udendørs spil kan lige så effektivt ændre adfærd til et barn med ADHD som en mild til moderat dosis af medicin . Pr. 2008 havde ingen forskning bestemt hvorfor det er sådan , eller endda hvorfor spiller skulle udendørs . Kun de første resultater var blevet optalt , ikke årsagerne til dem .

Motion

I børn uden ADHD , motion giver koncentrationen af fjernet overskydende energi . Hos børn med ADHD , bekæmper motion problemet neurochemicals ved at stimulere hjernens egen kemiske produktion af neurotransmittere denne støtte koncentration . Enhver sport eller aktive spil vil hjælpe et barn med ADHD koncentrerer i timerne efter kampen . En let træning er bedst til dette formål , som en ADHD patient , der bliver overtræt rent faktisk vil miste evnen til at koncentrere sig helt .

Memory Spil

Memory spil opbygge koncentration ved at tilskynde studerende til at være opmærksomme over en længere periode . Glip af et par minutters spil kan betyde forskellen mellem succes og fiasko . Et almindeligt eksempel er hukommelseskortet spillet. Spredt ud af en række parret kort med forsiden nedad. Hver spiller vender to kort i løbet af sin tur . Hvis kortene kamp , spilleren holder disse kort . Vinderen vil være den spiller bedst i stand til at være opmærksomme , ikke blot i løbet af sin tur , men i alle de andre bliver så godt.

Video Games

Aktuelle arbejde ved Psykolog Joseph Sandford har vist, at videospil faktisk kan bidrage til at øge opmærksomhed span og koncentration hos børn med og uden ADHD . Enhver forælder kan fortælle dig, at bare ved at observere hvor længe deres børn kan spille videospil uden at stoppe . Sandford har endda taget denne forskning så vidt som til at skabe et videospil specielt designet til at maksimere fordelene af video spil til at forbedre ADHD symptomer .

hurtige ryk Games

Spil og sport , der kræver en øjeblikkelig , hurtigt ryk reaktion vil hjælpe med at opbygge koncentration . Ligesom hukommelse spil, er vinderen den person, der kan koncentrere sig længst . Nogle sportsgrene eksempler kan nævnes hegn og fodbold , hvor en spiller skal have fokus mens man venter på sin chance for at flytte . Når muligheden kommer , skal han reagere omgående . En fælles spil, der bruger hurtigt ryk respons hånden slag spillet . En spiller har begge hænder ud , håndfladerne opad . De andre steder hænderne håndfladerne ned på toppen . Den nederste spiller kan til enhver tid , flip hans hånd at smække toppen af den anden spillers hånd . Hvis den øverste spilleren reagerer hurtigt nok til at undvige den slag , så han tager den nederste position .

Relaterede Sundhed Artikler