| | Sundhed | sygdom |

koffein som en behandling for depression

　　 Brug koffein til behandling af depression er generelt ikke anbefales . Selvom de kortsigtede effekter kan lindre symptomerne , kan lang tids brug medføre angst , irritabilitet og endda føre til en mere alvorlig depression

Identifikation

Koffein er en stimulans findes i mange populære drikke som kaffe og sodavand . I USA , drikker 85 procent af personer 3 til 5 kopper kaffe om dagen . Koffein er ofte bruges til at kompensere for lave energi niveauet på grund af dårlig søvn eller kost .

Short-Term Effects

Koffein er kendt for at øge hjertefrekvens , blodtryk og generel årvågenhed . De fleste mennesker rapport højere energi og produktivitet , når du bruger koffein .

Long-Term Effects

Koffein brug over en lang periode , kan føre til udvikling af hjertesygdom . Det påvirker også stresshormoner , hvilket i sidste ende kan føre til angst , irritabilitet , fordøjelsesbesvær og en svækkelse af immunsystemet .

Depression Behandling

Depression er forårsaget af en ubalance i visse kemikalier i hjernen og er generelt behandlet med ordineret medicin sideløbende psykoterapi . Koffein er ikke anbefalet til patienter med depression , da det kan øge angst , rastløshed og stress niveauer .

Ekspert Insight

Best -selling forfatter og tidligere universitet instruktør i Klinisk Ernæring Stephen Cherniske foretaget følgende analogi til at beskrive virkningerne af koffein : " Forestil dig at du levede i et land , der altid var truet af angreb . Ligegyldigt hvor du gik , var der en evig tilstand af indberetningen . Ikke kun det , men dit forsvar blev konstant udtømt og svækket . Lyder det stressende ? Koffein har den samme virkning på kroppen , ligesom kæmper en krig på flere fronter på samme tid . "

Relaterede Sundhed Artikler