ked mave kur
En person i enhver alder kan lide af en dårlig mave . Tegn på ondt i maven ofte halsbrand , twinges og selv tilstedeværelsen af galde i munden . Mavesmerter kan komme ud på af forskellige betingelser , herunder mavesår, influenza , irritabel tyktarm og uvilje mod visse fødevarer . En urolig mave kan afhjælpes gennem forskellige medikamenter og hjem retsmidler .Peppermint
Peppermint er en urt , der kan afhjælpe en dårlig mave , når de anvendes i forskellige former. Urten er med til at berolige garneringer i maven at fjerne akkumuleret gas i kroppen . Tilføj 01:59 teskefulde tørret pebermynte til en kop kogende vand . Lad testel i 15 minutter og derefter løbe . Tage et par kapsler pebermynte i olie form kan også dæmpe en urolig mave . Olien mindsker mavesmerter ved at tvinge gas fanget i tyktarmen , til store intenstine og små intenstine blive gennemblødt op af kroppen.Kost
Vær opmærksom på din kost , som hvad du spiser kan forårsage en dårlig mave . Visse fødevarer såsom bønner , løg , mejeriprodukter , broccoli , jordnødder og æbler er ofte syndere , der forårsager gas . Sundhed 911 hjemmeside advarer mod indtagelse af store mængder af lav-Carb fødevarer , hvoraf mange indeholder sukker alkoholer lacitol eller sorbitol . Det sukker alkoholer bruges til at forsøde lav-carb fødevarer og indtagelse af store mængder kan bringe på mavesmerter , rapporter Health 911 hjemmeside . Fjerne eller reducere lav carbs kan bidrage til at forebygge mave lidelser . Forbrugende en kost rig på fibre kan også bidrage til at afskrække mavesmerter . Fødevarer, der indeholder fibre , herunder fuldkorn , støtte til at fastholde vand og skabe en gel i maven , der kan falde trykket i maven . Forbrugende kulsyreholdigt vand kan fremkalde opstød , som også hjælper med at lindre gas .Aloe Vera
Prøv aloe vera juice for at lindre en forstyrret mave . Hver dag indtager en tredjedel kop aloe vera juice til pels maven . Forbrugende en lille mængde af aloe vera , før de spiser , kan stimulere kirtler i maven , nyrer , lever og galdeblære , og selv bidrage til at udbedre beskadigede maven væv .Antacida
Over -the-counter antacida kan give lindring til fordøjelsesbesvær . Mange former for antacida er tilgængelige. Magnesiumhydroxid omfatter Phillips ' Mælk af Magnesia , og fælles calciumcarbonat antacida omfatter Rolaids og Tums . Ifølge University of Maryland Medical Center hjemmeside , er der udvises forsigtighed , hvis du spiser antacider mens visse former for medicin . Antacida kan afholde medicin fra at blive absorberet af kroppen , svækkelse af medicin ejendele . University of Maryland hjemmeside anbefaler, at der en syreneutraliserende 60 minutter før eller 120 minutter efter at tage medicin og høre med dit apotek eller læge for yderligere information .Livsstil ændringer
Mave lidelser kan være selvstændige induceres ved indtagelse af alkohol , tobak , kaffe , fødevarer, der indeholder citronsyre og anti -inflammatorisk medicin . Ved at skære ned eller fjerne disse produkter helt kan forhindre en dårlig mave . Stress kan også påvirke maven negativt og finde måder at kanalisere stress gennem teknikker såsom yoga , tai chi , meditation og akupunktur vil støtte med en forstyrret mave .Relaterede Sundhed Artikler
- Hvad er en komplet hjerteblok?
- Hvordan vlger jeg de bedste anti-aging kosttilskud?
- rygning og graviditet - en guide til at stoppe rygning
- Hvad Er en Angiokeratoma?
- tæpper og astma
- hvad flunitrazepam?
- hvad er de forskellige typer af kemoterapi?
- hvad er de forskellige typer af hypertermi behandling?
- Hvordan kan jeg vlge den bedste Herbal Detox?
- hvad lidocainsalve?