| | Sundhed | sygdom |

kan Spirulina hjælpe arthritis ?

　　 Spirulina er en blå-grøn alger , der vokser vildt i varm , let basisk , ferskvandssøer i Central -og Sydamerika og Afrika , og dyrkes i USA , Mexico og Indien . Det er værdsat som et ernæringstilskud

Historie

Beboerne af niende århundrede Tchad , et land i Centralafrika , høstet Spirulina og tørrede det i kager . Deres forfædre stadig nyder nærende alger som krydderi i dag . Spirulina er også indsamlet af gamle aztekerne og andre stammer of the Americas som en koncentreret og nærende mad . NASA har fundet Spirulina for rumrejser og Verdenssundhedsorganisationen anbefaler alger til underernærede børn .

funktioner

Kendt som en superfood , Spirulina er rig på komplette proteiner , som indeholder alle otte essentielle aminosyrer . En god kilde til omega -3 fedtsyrer , blå-grønne alger er oprindelsen af sunde olier, der findes i fisk længere oppe i fødekæden . Spirulina indeholder spor mineraler , jern , B -vitaminer , og D-vitaminer og E.

Funktion

Spirulina unikke og sjældne blå pigment , phycocyanin , er en kraftig antioxidant , der beskytter mod skader i bindevævet celler . Efter cubanske forskere induceret arthritis i mus , fodret de dem Spirulina . Undersøgelse af knæled , konkluderede videnskabsmand at Spirulina havde vendt arthritis effekter , sandsynligvis på grund af phycocyanin handlinger .

Fordele

Spirulina også det lover godt for sin immun-styrke effekter . I 2008 fandt forskere i Tyrkiet Spirulina at være klinisk effektiv mod allergisk rhinitis , ifølge Det Europæiske Arkiver Otorhinolaryngology . Algerne er også blevet undersøgt med gode resultater hos hiv-positive børn .

Advarsel

Spirulina er solgt i pulverform og tabletform . Fordi tungmetalforurening i vand kan påvirke sikkerheden og kvaliteten af Unik Spirulina produkter , skal du sørge for at købe fra et velrenommeret selskab .

Relaterede Sundhed Artikler