| | Sundhed | sygdom |

iliolumbar ledbndsskade

de iliolumbar ledbnd er afgrende at sttte den nedre del af rygsjlen, de slutter sig til 4. og 5. lndehvirvler (L4 og L5) til hoftebenet vbenskjold p bagsiden af bkkenet. skade p dette omrde, ret almindeligt blandt visse sportsfolk p grund af mngden af hektiske spinal bevgelse involveret i mange sportsgrene, kan udvikle sig til sacroiliac ledsmerter og dermed forbundne problemer. bkkenet er placeret i bkkenet og hjlper med at holde ryggen stabil. symptomer smerte er sandsynligvis opst i nedre del af rygsjlen og kan fles som lejlighedsvis knivstikkeri angreb. Dette kan forvrres ved fysisk aktivitet, der involverer rygsjlen, kan fx vride eller bje, og lange perioder med mdet ogs bringe p smerten. omrdet kan vre mme ved berring og ryggen kan fles svagere end normalt. Mens disse kan vre de primre symptomer, hvis skaden er fanget og behandles tidligt, iliolumbar ledbnd forstuvning eller traumer kan ogs fre til mere alvorlige tilstande, der involverer den 4. eller 5. lndehvirvler. disse omrder kan blive svkket, og tilbjelige til degenerative processer, der kan resultere enten i vedvarende lndesmerter, disk rive, en diskusprolaps, eller nedre del af ryggen nerverodstryk kompression (se vores artikel for yderligere detaljer). sdanne forhold vil medfre hrdere symptomer, ssom brndende smerter i ryggen eller benene, og motoriske problemer. rsager sport indeholder gentagne spinal bevgelser som bjning og vridning ofte provokere iliolumbar skade, f.eks golf, tennis og mange netto sport. direkte trauma p omrdet, kan ogs forrsage tilstanden, ssom en hrd strike fra et projektil eller fyr atlet. uden for sport, kan bilulykker og andre kollisioner frer til disse problemer. hvis den oprindelige iliolumbar ledbndsskade er forvrret, dette skyldes generelt, at ustabilitet i de berrte lndehvirvler, der forrsager den 4. ryghvirvel til at glide, og den 5. til at flytte. dette kan fre til discusprolaps. behandling vil din lge anbefale passende behandling baseret p deres diagnose, hvilket vil afhnge af alvoren af problemet og om iliolumbar skaden har udviklet sig til en anden tilstand. konservative, non-invasiv behandling er normalt den frste og mest succesfulde valg, men afhngigt af individuelle omstndigheder kirurgi kan vre ndvendig. i mellemtiden er det vigtigt, indtil smerten symptomerne har afstod, at tage en pause fra alle aktiviteter, der kan bringe undig pres p rygsjlen. Du kan mindske smerter og hvelse ved at anvende is til det skadede omrde mindst 3 gange om dagen til at begynde med, og ved at tage anti-inflammatorisk smertestillende medicin som ibuprofen. rehabilitering , nr du er smertefri, skal du kontakte din lge eller en fysioterapeut om et passende program til at strkke og styrke velser for balder og hofter. Dette er afgrende for at opbygge styrke og sttte til lumbal for at forhindre lignende fremtidige skader, og for at opretholde jvn bevgelse i de beskadigede omrder. Lgen kan ogs ordinere et kursus af medicin til dette forml.

Relaterede Sundhed Artikler