| | Sundhed | sygdom |

hvordan unpop dine ører efter flyvende

　　 Ifølge Howard Francis , lektor i otolaryngology ved Johns Hopkins University , omkring en tredjedel af løbesedler oplever smerter eller tilstopning i deres ører , når de rejser . Normalt betegnes som " flyvemaskine øre , " den trykkende fornemmelse i øret under og efter flyvning er forårsaget af stress udøvet på trommehinden og andre væv i mellemøret . Ifølge Mayo Clinic , kan pludselige ændringer i lufttrykket årsag flyvemaskine øre , men den smertelige følelse kan være udryddet i nogle få trin .

Du skal bruge:
Balsam eller hårde slik
. Nasaldekongestanter pille eller sprøjte .
Ørepropper .

Valsava Manøvre


1 .
Klem næseborene på begge sider og lukke munden .
2 .

Udånder og blæse luft imod dine kinder . Du bør høre en smældende lyd , hvilket betyder, at lufttrykket i øret bliver udlignet .
3 .
Gentag med jævne mellemrum, især under flyvning start og landing .

Andre Metoder


1 .
tygge tyggegummi eller spise hårde slik , som vil gøre dig sluge oftere . Sluge åbner det eustakiske rør i din mellemøret , som forbinder bagsiden af næsen til mellemøret . Ved at aktivere det eustakiske rør , er trykket i øret udlignet . Gabende udløser også den muskel , der aktiverer det eustakiske rør .
2 .
Tag en decongestant pille eller næsespray cirka en time før dit fly . Ifølge Sundhedsstyrelsen Central , vil decongestants med oxymetazoline hydrochlorid formindske membraner i din næse og hjælpe dine ører pop nemt .
3 .
Bær trykreguleringsventiler ørepropper , som kan købes hos de fleste apoteker og almindelige forhandlere. De specialiserede ørepropper begrænse luftstrømmen til øret , så det indre øre til mere smidigt at tilpasse sig hurtige ændringer i lufttrykket .

Relaterede Sundhed Artikler