| | Sundhed | sygdom |

hvordan man styrer post nasal drop

　　 Når slim samler på bagsiden af næsen eller halsen område og drypper ned i halsen , det resulterer ofte i kronisk hoste og ondt i halsen . Post nasal drop er en fælles tilstand, som påvirker utallige mennesker , der lider af allergi , forkølelse eller influenza symptomer . Det er især generende om natten , når en person forsøger at sove . De vedvarende hoste anfald og smertefulde ondt i halsen er nok af en ubehag at afbryde eller forhindre fredelig slummer . Men dette er en tilstand, som kan afhjælpes for at opnå fritagelse .

Du skal bruge:
ansigtsservietter
. Lille skål .
Varmt vand .
Salt tilsat jod .
Nasal emhætte.
Glas.
Citron .
Urtete .
Antihistamin .
Dekongestant .


1 .
Puds næsen i ansigtsservietter på regelmæssig basis . Dette vil medvirke til at eliminere overskydende slim .
2 .
Skyl næseborene med saltvand .
Bland 1 /2 tsk salt tilsat jod med 8 ounces varmt vand . Sørg for, at salt er opløst i vandet .
Tegn nogle af saltvandet løsningen i en nasal emhætte , og sæt spidsen af sug i en af dine næsebor .
Læn hovedet tilbage , skal du holde emhætte parallelt med ganen , og forsigtigt klemme sug til at overrisle dine næsebor .
Pres vandet , der ender i din munden i en vask .
Gentag med det andet næsebor , og derefter blæse din næse for at klare det .
Skyl næseborene tre gange om dagen , i fem dage i træk , efter behov .

3 .
gurgle med saltvand for at rydde din hals .
Brug den samme løsning som anført i trin 2 . Gurgle tre gange om dagen , efter behov .
4 .
Drik masser af væske , men undgå mælkeprodukter . Nogle eksperter mener, at mejeriprodukter , såsom mælk , resultere i overskydende slim produktion .
Varmt vand med citron eller urtete kan hjælpe næseflåd flytte ud i de øvre luftveje området .

5 .
Tag antihistaminer , eller en antihistamin og dekongestant kombination medicin . Du kan købe disse over -the-counter , eller du kan bede din læge om en recept . Den antihistamin vil hjælpe tørre op efter nasal drop , og decongestant vil hjælpe med at fjerne en stoppet næse .

gode råd og advarsler


  Drik masser af væske , mens du bruger antihistaminer . Dette vil hjælpe dig med at undgå at have en tør mund .     til at holde din næse fugtige natten , fylde en luftfugter med destilleret vand og lad den køre i samme rum , hvor du sover .     Du kan vælge at bruge en Neti gryde i stedet for en nasal sug til at overrisle din næse .  

Relaterede Sundhed Artikler