| | Sundhed | sygdom |

hvordan man stopper kløe om natten

　　 Har et slemt tilfælde af kløe kan holde dig oppe hele natten . Uanset om allergi , udslæt eller for simpelthen ikke synlig grund til , kløe kan være et besværligt og ubehageligt måde at tilbringe dine nætter . Der er dog husstand retsmidler du kan prøve før du går i seng for at forhindre kløe og få en god nats søvn
1

Opbevar ikke kradse , når kløe starter . Hvis du fortsætter med at skrabe , kan du irritere huden og forårsage kløen til at øge i stedet for at forsvinde. Prøv andre måder at stoppe kløen i stedet for at ridse det selv . Prøv at holde dine hænder væk fra de inficerede områder helt hvis det er muligt . Løbende skrabe kan forårsage udslæt eller kløe at sprede sig.
2 .
Tag et bad før du går i seng . Når du har hældt dit bad til den ønskede varmen, tilsæt havregryn eller majsstivelse i vandet . Når godt blandet , tager en lang spa bad og fokus på afslapning. Den havregryn eller majsstivelse skal yde nødhjælp fra kløe hele natten samt yde hydrering for din hud .
3 .
Anvend en ispose på det område, inden turen går i seng . Isen vil hjælpe følelsesløs området og mindske hævelse, der kan medføre ridser . En pakke frosne grøntsager virker fint , hvis en ispose ikke er lige ved hånden . Din hud vil føles en øjeblikkelig lindring fra kløe og hævelse .
4 .
Prøv at tage en over -the-counter medicin , før du går i seng . Vicks vaporub er fantastisk til at behandle kløe . Du skal blot gælde for berørte område direkte fra beholderen ved fuld styrke .

For svær kløe , tage en 25 mg tablet Benadryl . Benadryl bør kun anvendes på sengen tid , fordi det kan producere desorienterende , døsig bivirkninger .

Du kan også anvende hydrocortison creme kløen site . Du skal blot anvende cremen , før du går i seng , og holde det ved siden af din seng i tilfælde af, kløe bør forstyrre dig igen i løbet af natten .

Relaterede Sundhed Artikler