| | Sundhed | sygdom |

hvordan man sikkert stoppe med at tage Ambien

　　 Ambien , hvis generiske ækvivalenter er zolpidem , der bruges til behandling af søvnløshed . Lægemidlet blev indført i USA i 1993 . Det sove støtte normalt er ordineret til kortvarig brug , omkring en til to uger . Hvis du tager Ambien længere end to uger, kan du blive afhængige af det . Fordi Ambien er en meget stærk medicin og producerer abstinenssymptomer , bør du ikke stoppe med at tage det uden hjælp fra din læge , uanset hvor lang tid du tager Ambien
1 .
Tal med din læge , når du er klar til at stoppe med at tage Ambien . Din læge mest sandsynligt vil anbefale , at du gradvist sænke dosis for at reducere eller forebygge alvorlige abstinenser .
2 .
Indberette eventuelle abstinenser til din læge . Nogle af disse kan omfatte mavekramper , kulderystelser , kvalme , nervøsitet og opkastning . Sværhedsgraden af abstinenssymptomer er direkte relateret til , hvor længe du har taget Ambien og på hvilken dosis . Selv om nogle abstinenssymptomer er normale , er det stadig bedst at holde din læge opdateret , så han eller hun kan holde styr på sværhedsgraden og varigheden af symptomerne .
3 .
Forbered en eller to nætter med søvnbesvær , efter at du sikkert stoppe med at tage Ambien . Dette er normalt , men hvis det fortsætter , skal du kontakte din læge .
4 .
Skift din søvn vaner . Dette kan hjælpe dig sove bedre , når du stopper med at tage Ambien . Nogle ting , der kan hjælpe er at undgå nikotin , alkohol og koffein tæt på sengetid . Få regelmæssig motion . Hold dit soveværelse mørke og behagelig . Udvikle et mønster : Gå i seng og stige på samme tidspunkter hver dag . Tag et varmt bad eller brusebad før sengetid .

gode råd og advarsler


  Tal med din læge , hvis du ønsker at ændre din Ambien dosis .     Brug ikke Ambien længere end en læge ordinerer .  

Relaterede Sundhed Artikler