| | Sundhed | sygdom |

hvordan man kan vende tilbage til arbejdet efter at være blevet behandlet for depression

　　 Vender tilbage til arbejde er formentlig en af de største udfordringer , som den person, der har lidt af depression . Det kan dog også være et positivt skridt i den rigtige retning og kan bidrage til at gøre den person føler , at normalitet er vendt tilbage efter en mørk periode . Det sociale samspil på arbejdspladsen , kan strukturen og rutine alle være betryggende . En fælles symptom på depression er en lavt selvværd . For mange mennesker giver arbejde bekræftelse og tilfredshed , og en korrekt timet og forvaltes tilbagevenden til arbejde, kan bidrage til at genoprette selvværd .

Planlægning

1 .
Planlæg din tilbagevenden til arbejde . Søge råd hos din læge eller psykiater på det rigtige tidspunkt at vende tilbage. Diskuter dit afkast med din leder eller senior manager . I nogle tilfælde kan det være mere hensigtsmæssigt at diskutere din tilbagevenden til arbejde med din menneskelige ressourcer officer
to .
Overvej en gradvis tilbagevenden eller afkastet på en deltid . Du kan være i stand til at gøre dette , afhængigt af dine egne behov , og den fleksibilitet på arbejdspladsen . Det er svært at vende tilbage til fuldtidsarbejde , især hvis du har været slukket i en længere periode .
3 .
Erkend, at du sandsynligvis vil finde tilbage til arbejdet trættende , især hvis du tager medicin . Sørg for, at du har hvileperioder om aftenen og i weekenden . Har en back-up strategi, hvis man begynder at finde arbejde meget stressende-f. eks. kan der være en person i organisationen , kan du henvende sig til for støtte
4
Overvej at få kontakt . med arbejdskolleger eller endda slippe i arbejde , før dit faktiske afkast . Dette kunne bryde isen og lette din vej tilbage til arbejde .

gode råd og advarsler

Tænk på, hvor meget du ønsker at fortælle kolleger om din sygdom , før dit afkast . Dette er din beslutning , og nogle mennesker vil foretrække at nævne det , og derefter gå videre .

Relaterede Sundhed Artikler