| | Sundhed | sygdom |

hvordan man kan teste for laktose tolerance

　　 Laktoseintolerans er den manglende evne til at fordøje mælk sukker i mejeriprodukter . Symptomerne strækker sig fra ubehag i maven med gas og oppustethed til kramper og diarré . Hvis du er laktose intolerant , du mangler laktase enzym , som nedbryder glucose og galactose i mælkesukker . Aldring, etnicitet og for tidlig fødsel kan bidrage til laktose intolerance . Det kan også være en sekundær tilstand, der udvikler senere i livet , som følge af sygdom , tilskadekomst eller abdominal bestråling

Du skal bruge: .
gaze.
Pap .
Medicinsk tape .
Sling .


1 .
Start et symptom dagbog . Konsekvent maveproblemer 30 minutter til to timer efter at have spist et måltid , der indeholder mælkeprodukter er en væsentlig nøgle til mulige laktoseintolerans . Notere ned dit måltid valg og dine symptomer i et par uger for at se , om der er en sammenhæng mellem at spise pizza med ekstra ost eller fettuccine Alfredo og efterfølgende abdominal ubehag .
2 .
Reducer mejeriprodukter . Hvis din symptom dagbog er udtryk for en stigning i gassiness , oppustethed eller diarr¨¦ efter at have spist mælkeprodukter , bevidst reducere din mejeri indtagelse . Gør dine symptomer bedres eller forsvinder ? Hvis det er tilfældet , er det sandsynligt du har en vis grad af laktoseintolerans .
3 .
Se din læge . Hvis du mener du kan være laktose intolerant , kan din læge bekræfte det med et par enkle laboratorieprøver . Tag din symptom dagbog og en komplet liste over eventuelle medicin, du tager til din udnævnelse .
4 .
Tag en brintpusteprøve . Denne test kræver, at du hurtigt og begrænser din aktivitet i otte timer i forvejen . Laktose-intolerante individer udleder mere brint , når vejrtrækningen , fordi ufordøjet laktose gærer i tyktarmen , og afgiver ekstra brint . Til denne test , vil du først trække vejret i en ballon-lignende beholder og brint niveau vil blive noteret . Yderligere udåndingsprøverne vil blive optaget med mellemrum , når du drikker en væske med højt laktose . Jo højere brint niveau , jo mere sandsynligt, at du er laktose intolerante .
5 .
Tag en blodprøve . En laktose-intolerans blodprøve består i at tage en blodprøve , før De drikker en høj lactose væske og yderligere blodprøver i op til to timer efter du er færdig med drikken . Hvis mængden af glukose i blodet øger ikke , det er et tegn din krop er ikke fordøje laktose . Fastende og begrænset aktivitet også er nødvendig i otte timer, før denne test .
6 .
Planlæg en skammel syrlighed test . Dette er en god mulighed for babyer eller små børn , fordi det kan være skadeligt for dem at indtage den høje laktose væsker er nødvendige for de to andre prøver . Mælkesyre formularer, når ufordøjet laktose gære i tyktarmen , og dette kan afgøres ved at teste en afføringsprøve .

gode råd og advarsler


  Laktoseintolerans kan ikke helbredes .     Livsstilsændringer såsom mindre mejeri serveringer eller ved hjælp af laktase- dråber eller tabletter , når du spiser mejeriprodukter kan gøre laktose intolerance mere håndterbare .  

Relaterede Sundhed Artikler