| | Sundhed | sygdom |

hvordan man kan stoppe snorken med nasale dilatatorens

　　 Nasal dilatatorens bruges primært til at styre snorken og kan være intern eller ekstern . Intern dilatatorens bruge puder til at skubbe næsebor åbne indefra . Eksterne dilatatorens , også kaldet nasal strips , er stive strips , der har en selvklæbende på den ene side at sikre strip på ydersiden af næsen . Afstivningen af enheden trækker næseborene åbne udefra . Begge handler ved at forbedre luftstrømmen gennem den nasale passager til at reducere snorken

Brug en intern Nasal dilatator


1 .
Vælg den korrekte størrelse interne dilatator ved at beslutte , hvilken størrelse næse du har . De fleste dilatatorens kommer i små , mellemstore og store størrelser , selv om nogle virksomheder har en ekstra stor størrelse . Nogle virksomheder sælger flere størrelser i et enkelt sæt . Hvis du ikke er sikker , bør diameter din lille finger være en god guide .
2 .
Sæt enheden i hvert næsebor ved at skubbe tilspidset ende af cirkulaeret puder i første . Den lille U-formet plastic del skal berøre membranen og vil forhindre indsættelse for langt ind i næsen . Septum er den midterste del af næsen , der adskiller de to næsebor.
3 .
forsigtigt justere enheden , indtil det er sikkert holdt på plads af trykket mellem dilatatoren og indersiden af næsebor . En dilatator , der er for lille eller dårligt indsættes kan falde ud . Det passer skal være bekvemt og vejrtrækning bør være let og uhindret .
4 .
Hvis du vil fjerne den nasale dilatatoren , forsigtigt trække det ud ved udgangen af hvert pad nærmest åbningen af næsebor eller af U-formede del, der forbinder de to puder .

Brug en ekstern Nasal dilatator


1 .
Som med interne dilatatorens , de fleste virksomheder gør små, mellemstore og store eksterne dilatatorens . Små og mellemstore være omkring 75 procent af befolkningen , og store som regel kun anbefales til personer med større næser .
2 .
Vask og tør din næse før anvende dilatatoren . Fjern papiret opbakning fra den selvklæbende side af enheden . Center dilatatoren på næsen lige over det punkt, hvor næseborene er bredest , og tryk på din næse , der sikrer, at alle dele af dilatatoren overholde .
3 .
at fjerne dilatatoren , gennemvædet, med varmt vand og langsomt trække det ud næsen . Enhver lim tilbage på din næse kan fjernes med sæbe og vand .

Relaterede Sundhed Artikler