| | Sundhed | sygdom |

hvordan man kan slippe af intestinal bugs eller diarré

　　 Under maveproblemer er til skade for hele dit liv . I modsætning til en muskelsmerter eller hovedpine , er der tidspunkter , hvor nogensinde mindre dårlig mave kan holde dig fra arbejde eller fra at nyde dit privatliv . Selvom du ikke altid kan umiddelbart afvise mave og tarm problemer , der er måder til at lindre ubehaget og hastighed dig på din vej til nyttiggørelse
1 .
Spis langsomt . Vær opmærksom på din krop . Hvis du spiser en halv stykke brød og den smerte bliver værre , skifte til de mindre betydelige bouillon . Undgå fødevarer, der kan forværre diarré , såsom mejeriprodukter og fed mad .
to .
Suck på is chips . Du behøver at udsætte hydreret , og is chips vil gøre det muligt væske til at indtaste dit system langsomt , uden chokerende din krop .
3 .
Rest . Intet vil helbrede en gastrointestinale forstyrrelser hurtigere end hvile og væske .
4 .
Undgå smertestillende medicin . Disse oprørt din mave og vil sandsynligvis gøre noget mave problemet værre .
5 .
Tag mave narresutter . Lægemidler såsom Pepto-Bismol kan reducere mængden af syre i maven , langsom din diarré og midlertidigt fjerne din kvalme . Du kan også tage en anti-diarré medicin , selv om dette kan gøre din diarré værre , hvis det er forårsaget af en bakteriel infektion eller parasit .
6 .
Drik masser af ikke-caffeinated , ikke-sukkerholdige drikkevarer . En af de største årsager til komplikationer fra diarré eller maven influenza er et tab af væske i kroppen . Staying hydreret er ekstremt vigtigt , og er faktisk den eneste behandling nødvendig .

Relaterede Sundhed Artikler