| | Sundhed | sygdom |

hvordan man kan slippe af fordærve sår hurtigt

　　 Fordærve sår er smertefulde sår , der opstår på indersiden af din mund eller tunge . Fordærve sår er ikke det samme som forkølelsessår , som er forårsaget af herpes simplex virus og normalt opstår på ydersiden af din mund . Der er ingen endelige årsag til kræft sår , men nogle ting synes at udløse dem . Du kan prøve disse metoder til at forebygge eller slippe af med fordærve sår hurtigt
1 .
Undgå fødevarer, der forårsager cankers sår . Hver person er forskellig , så maden , der forårsager din fordærve sår kan ikke få dem i en anden. Hvis du har hyppige fordærve sår , holde en fødevare tidsskrift for at forsøge at finde den skyldige . Nogle fødevarer , der kan forårsage cankers sår er krydret og sukkerholdige fødevarer eller ting med skarpe kanter , som chips . Hvis du har en fordærve ondt , vil disse fødevarer kun irritere det og gøre det værre .
2 .
Skift din tandpasta til en brand , der ikke har natriumlaurylsulfat . Dette kemikalie får tandpasta til at skumme op, men det kan også forårsage fordærve sår hos mennesker, der er modtagelige .
3 .
Tilføj Zink til din kost . Zink har antibakterielle egenskaber, der kan hjælpe med at forhindre og slippe af fordærve sår hurtigere . Du kan tage et supplement , eller spise mad med højt indhold af zink som hele hvede , fisk og skaldyr , rødt kød , æg og mejeriprodukter .
4 .
Spis mere yoghurt . Lactobacillus acidophilus bakterier i yoghurt hjælper med at forebygge og slippe af med fordærve sår . Læs etiketten for at sikre, yoghurt har aktive acidophilus kulturer . Du kan også tage en acidophilus supplement .
5 .
Skyl munden en gang om dagen med en antibakteriel mundskyl . Når du har en fordærve ondt , skylles flere gange om dagen , idet der lægges særlig vægt på området med fordærve ømme . Dette er en fantastisk måde at slippe af med fordærve sår på blot et par dage . Du kan også behandle din tandbørste til at dræbe eventuelle bakterier ved at hælde en lille mængde mundskyl på det og lade det lufttørre . Sørg for at du ikke sluge nogen af mundskyl .
6 .
Brug en kommerciel fordærve ondt medicin at bedøve smerten og beskytte fordærve ømme fra irritation . Jo mindre fordærve ømme forværres , jo før vil helbrede .

Relaterede Sundhed Artikler