| | Sundhed | sygdom |

hvordan man kan reducere menopausale symptomer

　　 Menopausale symptomer såsom vaginal tørhed , hedeture og nattesved er almindelige . Menopausale symptomer er forårsaget af faldende østrogen produktion , der sker i overgangsalderen år . Andre menopausale symptomer kan omfatte søvnløshed og humørsvingninger . Heldigvis er der ting, du kan tage for at reducere symptomer i overgangsalderen

Du skal bruge: .
Fysisk undersøgelse
. Hormonbehandling .
Antidepressiva .
Soja .
Sort Cohosh .


1 .
Se din læge . Din læge kan foretage en underlivsundersøgelse og anbefale blodprøver for at få oplysninger om hormon niveauer . Giv din læge en detaljeret redegørelse for dine menopausale symptomer . Baseret på dine symptomer og hans undersøgelse . Deres læge vil udarbejde en behandlingsplan for at reducere symptomer på overgangsalderen .
2
Spørg om hormonbehandling . I overgangsalderen , er din krops evne til at producere østrogen mindskes . Hormonsubstitutionsbehandling vil genskabe østrogen og mindske menopausale symptomer . Denne behandling option risici , såsom en øget risiko for blodpropper , hjerteanfald , slagtilfælde , livmoderkræft og brystkræft . Diskuter denne mulighed grundigt med din læge , før man overvejer det .
3 .
Spørg om antidepressiv medicin . Antidepressiva kan være effektive til at reducere menopausale symptomer som hedeture og nattesved . Spørg din læge , hvis antidepressiv behandling er passende for dig . Bivirkninger af antidepressiva kan omfatte vægtøgning , tør mund , maveproblemer , hovedpine , og forværring af depressive symptom. s
4 .
Prøv soja . Fødevarer , der indeholder soja kan reducere symptomer på overgangsalderen . Soja har østrogen som egenskaber og er effektiv til at reducere hedeture og nattesved . Tal med din læge om at tage soja for at reducere dine symptomer på overgangsalderen , da det kan bære samme risici som tager østrogen .
5 .
Spørg om sort Cohosh . Sorte Cohosh kan være effektive til at reducere menopausale symptomer som nattesved og varmt flashes. Black Cohosh kan forstyrre visse lægemidler du tager , så diskutere denne behandling mulighed med din læge .

gode råd og advarsler


  Sænk dit soveværelse temperatur . For at reducere menopausale symptomer som nattesved , sænke dit stuetemperatur . Ved at sove i et køligt soveværelse , kan du beholde nattesved i skak .     Hvis du tager hormonbehandling for at mindske menopausale symptomer og oplever åndenød , brystsmerter eller vejrtrækningsbesvær , skal du ringe til akut lægehjælp . Disse symptomer kan være relateret til en blodprop , slagtilfælde , eller hjerteanfald , som kan være relateret til hormonbehandling .  

Relaterede Sundhed Artikler