hvordan man kan reducere ardannelse efter operation

Du skal bruge: .
alsidig kost med proteinMild soapWaterTopical behandling såsom Mederma eller vitamin ETrained medicinsk masseres terapeut ( valgfrit )
<. /h4 >
1 .
Få masser af sengeleje efter operationen . Må ikke stamme dig selv, hvilket kun vil øge sandsynligheden for yderligere ardannelse og skader på såret .
2 .
Spis en afbalanceret kost og drikke masser af væske . Spis protein , som hjælper kroppen reparere vævet.
3 .
Følg lægens anvisninger til at rense og pleje din såret . Rengør med mild sæbe og vand og være meget blid , for at forebygge infektion .
4 .
Brug en lokal behandling , f. eks Mederma , en gel , der indeholder en botanisk ekstrakt fra løg , hvilket reducerer udseendet af ar . Vent , indtil operationssåret er helt helbredt, derefter anvende gelen tre til fire gange om dagen i otte uger. Brug Vitamin E olie , som blødgør arvæv , eller få en recept på en Retin-A creme , som hjælper huden forny sig .
5 .
Consult en uddannet massage terapeut for massage behandling , hvilket vil øge blodgennemstrømningen og cellefornyelsen .
6 .
Undgå sollys , som kan ændre farven på ar og langsom vævsregeneration , i seks måneder til et år .
7 .
Undgå rygning , som dræner din krop for ilt og kan forsinke helingsprocessen.

gode råd og advarsler