| | Sundhed | sygdom |

hvordan man kan kontrollere om du har brystkræft

　　 Denne måned er Breast Cancer Awareness Month er det perfekte tidspunkt til at tilskynde kvinder til at gøre deres månedlige selvstændige eksamener . Tag det fra en person , der har fundet en knude i brystet , som viste sig at være ondartet . Det er vigtigt

Du har brug for ! .
Time
.
.
ikke meget .
Instruktion .


1 .
finde det rigtige tidspunkt af måneden er vigtigt , fordi bryst form vil ændre sig efter en kvindes begynder . Den præmenstruelle tid får bryster til at være en smule hævet og nogle gange mere følsomme . Det er godt at gøre dig selv eksamen efter din menstruation begynder .
2 .
det sted, du gør det er faktisk ligegyldigt . Du kan være i brusebadet eller liggende på sengen eller sofaen . Du vil være sikker på armen tæt ved brystet , du er ved at undersøge forlænges ud fra din side eller løftet op og tilbage .
3 .
Begyndende med den udvendige omkreds af brystet , bruges små cirkulære bevægelser , som du omgiver brystet med forskellige tryk og sørg for at dække hele området og dybder i brystet , som du bevæger dig op til brystvorten området . Det foreslås også, at gå lige op og ned fra toppen af brystet til bunden kan være gavnligt at finde klumper . Også , lidt klemme brystvorten for at se, om nogen udledning opstår .
4 .
Gentag trin med det andet bryst .
5 .
Hvis du føler et ukendt engangsbeløb , skal du lave en aftale for at se din læge for at få det undersøgt . Du ønsker ikke at vente . Udover , selv om det er noget , vil du få fred i sindet . Hvis det er noget , det er så bedre til at fange den så hurtigt som muligt .
6 .
Glem ikke at planlægge dit årlige mammografier efter at dreje 40 !

gode råd og advarsler


  Husk til at gøre dig selv eksamen hver måned . Dette vil også hjælpe dig ved dit bryst form og hvad der føles normalt og hvad der ikke gør .     Det bedste forsvar er strafbart i bekæmpelsen af brystkræft .     Hvis du finder noget , du usikker på i brystet , fortvivl ikke! Bare ringe til din læge og få en aftale for at få dem til at tjekke det ud .  

Relaterede Sundhed Artikler