| | Sundhed | sygdom |

hvordan man kan klare hovedet trængsel og allergier , hvis medicinen ikke virker

　　 Hoved overbelastning og allergi er en bekymrende tilstand, for mange mennesker , og de går ofte hånd i hånd . Hvis medicin ikke længere arbejder , er der flere ting, du kan tage for at lindre dine symptomer

Du skal bruge: .
Neti pot
. Peberrod .
Chili peber .
Vakuum.
Affugter .
Tea tree olie.
Vitamin C.

Sådan Clear Head Congestion og Allergier hvis medicin er ikke i orden


1 .
Brug en Neti pot hver morgen og aften . Disse er tepotte-formede plastikbeholdere , som kan købes på mange apoteker . De kommer med en speciel salt-vand skyl , der er blandet med destilleret vand og bruges til at rense bihulerne . Placer tuden i det ene næsebor , mens lænet ned over en vask . Lad opløsningen at flyde gennem dine bihuler og ud det modsatte næsebor . Det vil skylle slim , allergener og bakterier ud af din næse gange . Se videoen i afsnittet Ressourcer til at lære hvordan man bruger Neti puljen effektivt .
2 .
Brug peberrod og chili peber i maden så ofte som muligt . Disse er naturlige decongestants og arbejde for at udvise slim og allergener fra din krop .
3 .
Vakuum nogen tæppe i dit hjem for at fælde og fjerne støv , skæl og allergener , som kan forårsage allergiske reaktioner og hoved overbelastning . Det er bedst at støvsuge dagligt . Hvis det er tilgængeligt , skal du bruge en støvsuger er udstyret med en højeffektiv partikler anholde ( HEPA ) filter .
4 .
Placer en affugter i dit soveværelse til at fjerne fugt fra luften. Overskydende fugt kan irritere bronkier gange og øge trængsel .
5 .
Læg tre dråber tea tree olie per én kop vand i en gryde . Kog vandet og placere dit hoved over puljen og ånde i dampen i fem minutter . Må ikke så dampen kan brænde dit ansigt . Tea tree olie er et naturligt anti-svampe , anti-bakteriel og anti-viral æterisk olie . Det kan købes i mange helsekost butikker og købmænd .
6 .
Ifølge homeremediesweb. com , kan du tage 1000 mg C-vitamin hver otte timer at falde histamin i kroppen . Dette reducerer hoved overbelastning og allergi .

gode råd og advarsler


  Undgå udendørs aktiviteter i perioder med dårlig luftkvalitet .     Hvis du fortsat oplever hoved overbelastning og allergi , kan du besøge din læge for yderligere behandlingsmuligheder . Du kan få brug for at modtage allergi skud , der fungerer som en immunisering mod allergener , som forårsager hoved trængsel og symptomer på allergi .  

Relaterede Sundhed Artikler