| | Sundhed | sygdom |

hvordan man kan håndtere deprimerede mennesker

　　 Depression rammer en bred vifte af mennesker --- de kan være dine klassekammerater , dine kollegaer , dine venner og endda din familie . Den Nationale Alliance om psykisk sygdom forlydender om, at omkring 19 millioner amerikanske voksne lider af en depressiv lidelse i et givet år . Dem, der lider af depression ofte træt , trist , angst og irritabel --- gøre relationer og interaktion vanskeligt . Ikke nogen tryllestav kan slette de komplikationer , at depression medfører . Dog håndtere mennesker, der lider af depression er mulig og vil bringe fordele for dig og dem i dit liv .
1
Uddan dig selv . At lære om sygdommen --- og dens symptomer --- hjælper dig med at klare ved at sætte vanskelig adfærd i sammenhæng . Symptomerne på depression indflydelse på, hvordan en person interagerer med andre . For eksempel kan en deprimeret person til tider være trukket tilbage og tvær eller vred og irritabel . Mens du stadig vil være påvirket af disse følelser , forstå deres dybereliggende årsag vil hjælpe dig med at undgå den antagelse , at disse adfærdsmønstre er et personligt angreb . Læse bøger , deltage i de lokale klasser og deltager i online-undervisning er alle gode måder at lære om depression .
2 .
Fremme behandling . Coping med en deprimeret person bliver lettere , når han modtager behandling . Depression er en meget behandles sygdom . Mental Health Amerika rapporterer, at 80 procent af folk , der søger behandling for depression viser forbedringer . Desværre , færre end halvdelen af dem , der lider søge hjælp . Din opmuntring og positiv holdning til behandlingen kan bane vejen for deprimeret person at komme sig.
3 .
Find støtte . Coping med en deprimeret person kan være følelsesmæssigt beskatte . Dette er især tilfældet, hvis personen er en nær ven eller et familiemedlem , hvis depressionen er tilbagevendende eller strækker sig over en lang periode . Prøv ikke at gå enegang . Du har brug for støtte fra andre , der har været i dine sko . Støtte kan blive fundet online eller ved personligt støttegrupper . Organisationer som National Alliance om psykisk sygdom og depression og bipolar Support Alliancen kan yde en stærk støtte system gør dig i stand til at klare .

gode råd og advarsler


  Giv dig tid til at gøre ting for dig selv .     Ikke alle mennesker med depression vil reagere på din opfordring til at søge hjælp .  

Relaterede Sundhed Artikler