| | Sundhed | sygdom |

hvordan man kan gå op ad trappen efter en fod eller ben kirurgi

　　 Efter en fod eller ben operation , kan du bo på hospitalet for en dag eller to før du udskrives til hjemmet-det er normalt tilfældet , for med foden /benet kirurgi , der vil holde dig væk fra dine fødder i 6-8 uger , mere eller mindre afhængigt af kirurgi , vil din læge vil have dig ud af hospitalet ASAP . Nu har du trappen derhjemme . Hvordan kan du gå op ad de trapper ? Der er et par måder . Find ud af mere i denne artikel

Du skal bruge: .
krykker
et sæt trapper .
nogle armkræfter .


1 .
Først og fremmest bør din hospital lade dig gå med et par standard krykker , justerbar til din højde . Den fysiske terapeuter på hospitalet skal lære dig , hvordan du bruger krykker , før du forlader . Hvis du kun er i stand til at lægge vægt på den ene fod , så vil krykker hjælpe dig . Du kan gøre et af følgende : Crutch på den ene side , din arm holder armen jernbane . Eller begge arme på armen skinnerne , hvis der er både ensidige arm skinner i trappen , du behøver at gå op /ned .
Med hjælp af krykker , skinner , eller begge dele skinner, hop op eller ned ad trappen . Sørg for at du kan bøje dit knæ for " dårlige ben " , ellers vil det ramte skridt. For at gøre det nemmere du kan hoppe op og ned sidelæns . Hvis der kan være en person ved siden af dig , det er endnu bedre . Den person vil altid beskytte dig fra under dig .
2 .
Hvis du er moderat overvægtige , svage , eller ude af stand til at gøre det hopping , den anden mulighed er at betalingsbalance op ad trappen . Sid på det nederste trin , og med armene , løft din tush opad til " betalingsbalance " op ad trappen . Til bop ned , bly med din tush nedad . I begge tilfælde din " dårlige ben " løft , så det ikke rammer trappen .
3 .
Hvis desværre du kan gøre hverken , så forhåbentlig kan disse ledsagelse dig hjem give du en elevator op og ned ad trappen

gode råd og advarsler


  NWB : . Ikke-vægtbærende : Dette betyder, at du skal sætte nogen af din vægt på foden ( eller lemmer , der er skadet )     WBAT : vægtbærende som tolereret: Dette betyder, at du kan lægge så meget vægt som du kan tåle på din led     PWB : Delvis vægtbærende , 50 % af din kropsvægt på , at mund kun     TTWB : Toe Touch vægtbærende : tæerne på jorden eneste , som du er at træde på æg-skaller     Vær meget forsigtig efter en eventuel operation-du kan have et lavt antal blodlegemer , som kan føre til svimmel magi . Sørg for at du har trænet mindst en gang med en fysisk terapeut eller din læge , før du forlader klinikken eller hospitalet .  

Relaterede Sundhed Artikler