| | Sundhed | sygdom |

hvordan man kan expectorate overskydende slim i halsen

　　 Kirtlerne i hals og næse producerer løbende slim , op til to Potter per dag . Slim , eller slim , der bruges til at fugte cellemembranerne i næsen , samt bekæmpe infektioner fra virus , der er kommet ind på kroppen . Overdreven slim kan blive frembragt under forkølelser som kroppen beskytter sig fra virus , men kan i halsen slim forårsage irriterende hoste og en generel ubehagelig fornemmelse

Du skal bruge:
Eucalyptus olie
. . Eucalyptus blade .
Vand .
Container .
Håndklæde .
Væv.
Gryde .
Si .
Tekop .
Sødemiddel ( honning , sukker eller agave nektar ) .


1 .
Bring 2 kopper vand til en rullende kog før du fjerner og placere den dampende vand i en varmeveksler -safe container . Føj fem til 10 dråber eukalyptus olie direkte til det kogende vand . Eukalyptus olie indeholder cineole , som er et stærkt antiseptisk , samt flygtige olier , som giver olie med sin kraftfulde duft , efter University of Maryland .
2 .
Placer dit hoved fra 5 til 8 inches over dampende vand , og drapere et håndklæde over hovedet . Træk vejret normalt i 10 minutter til at hjælpe løsne og opspyt hals slim . Har væv i nærheden , hvis du har brug for at blæse din næse eller hoste op løsnet slim . Gentag denne proces ikke mere end to gange om dagen , indtil slim er væk .
3 .
Place 1 /4 til 1 /2 tsk . af tørrede eukalyptusblade i 8 ounce med kogende vand . Cover vandet , og lad bladene til at stejle 10 til 15 minutter.
4 .
Si bladene op af vandet ved hjælp af en si . Hæld teen i en tekop og forsøde med honning , sukker eller agave nektar . Drik op til 3 kopper om dagen , indtil slim er faldet ud fra din hals .

gode råd og advarsler


  For eucalyptus damp damp afhjælpe , sidde i en stol , og lyt til din yndlingsmusik til at hjælpe den tid gå forbi hurtigere . Hvis du føler dig uklar på alle , fjerne håndklædet i ringen og trække vejret normalt , indtil svimmelhed aftager .     Hvis du ser kalorier , eller hvis du er diabetiker , agave nektar sweetens eucalyptus te uden tilsætning af overdreven kalorier eller spiking Deres blodsukker .     Indånding en stor mængde af eukalyptus olie kan forårsage dig til at blive kvalme , således kun tilføje den anbefalede dråber skitseret i trin 1 , som er den anbefalede dosis fastsat af universitetet i Maryland Alternative Medicine Center .     Hvis du er på noget medicin , tale med din læge, før der træffes eukalyptus eller anden urt , som forbindelser inden for de urter kan interagere med effektiviteten af din medicin .  

Relaterede Sundhed Artikler