| | Sundhed | sygdom |

hvordan man kan diagnosticere & behandle bicipital tendinitis

　　 Bicipital tendinitis forårsager smerte og ømhed langs sener og led , smerter om natten , og smerte, der bliver værre , når du flytter eller er aktive . Tilstanden opstår , når sener , som er fiber strukturer forbinder muskler og knogler , bliver irriteret , hævede og betændte . Det kan påvirke enhver senen , men typisk påvirker din albue , håndled , skuldre og akillessene i hælen . Du kan også opleve senen degeneration . Bicipital tendinitis skyldes skade , overforbrug af muskler og sener mister elasticitet som du alder . Betingelsen er også set hos mennesker med reumatoid artrit , diabetes eller andre systemiske sygdomme

Instruktioner


1 <. br >
Se en læge . Du har brug for en fysisk eksamen , hvor din læge vil lede efter tegn på smerte og ømhed , når du bruger muskler og sener . Din sener kan blive betændte og din hud rød og varm .
to .
Har billeddannende undersøgelser . X-stråler og andre diagnostiske tests kan hjælpe din læge afgøre årsagen til dine smerter .
3 .
Vær stille . Behandlingen er rettet mod at lindre smerter og reducere inflammation , så din læge kan anbefale hvile og immobilisering af det ramte område . Benskinner eller aftagelige seler kan bruges til at holde dig fra overusing de sårede muskler og sener .
4 .
Brug varme og kulde . Anvende noget varmt eller koldt at din skade kan hjælpe med smerter og hævelse .
5 .
Tag medicin . Aspirin , ibuprofen og andre ikke-steroide anti-inflammatoriske lægemidler kan træffes for at mindske smerter og betændelse . Transportsyge medicin som Valium arbejdet med at kontrollere kvalme og opkastning og mindske spinning forårsaget af vertigo . Du kan få brug for at tage vanddrivende medicin som Dyazide og Maxzide til at regulere væske volumen og tryk i dit indre øre .
6 .
Har steroid injektioner . Medicin sprøjtes direkte ind i seneskeden kan kontrollere smerter .
7 .
Start fysioterapi . Dette bruges til at strække og styrke sener og muskler , og vil bidrage til at genoprette sener funktion , forbedre heling og forhindre enhver anden skade .
8 .
Overvej kirurgi . Dette er en sjælden behandlingsmulighed , men kan være nødvendigt at fjerne betændt væv omkring den forurettede senen .
9 .
Rediger din kost . Balance dine måltider ved at sprede dem ud jævnt gennem dagen , og spiser det samme beløb ved hvert måltid , begrænse saltindtaget og undgå mononatriumglutamat ( MSG ) .

gode råd og advarsler


  Undgå gentagne bevægelser og overusing dine arme og ben . Motion og stræk regelmæssigt for at opretholde en stærk og fleksibel muskler . Altid varme op med lys øvelser i et roligt tempo , før du laver nogen voldsom aktivitet .     yderligere skade og muligvis brud kan opstå på grund af langsigtede inflammation . Tager vanddrivende medicin kan få din krop til at blive udtømt for mineraler såsom kalium . Vær opmærksom på , at bicipital tendinitis kan vende tilbage , selv efter at være blevet behandlet . Din risiko for bicipital tendinitis stiger , når du bliver ældre , ved at spille sport med gentagne bevægelser , såsom basketball og bowling , og ved at gøre opgaver, som kræver vibration , insisterende anstrengelse og akavede stillinger .  

Relaterede Sundhed Artikler