| | Sundhed | sygdom |

hvordan man kan bekæmpe tinnitus

　　 Tinnitus er en lyd i ørerne , der ikke har ekstern kilde . Mennesker med tinnitus beskrive det som en ringetone , hvæsende , summende , brølende , knitrende eller fløjtende lyd . Hos nogle mennesker , kommer det og går , i andre er det konstant . Det spænder fra irriterende til en større barriere i hverdagen . Selvom årsagen ikke altid kan findes , kan en række skridt hjælper dig med at forebygge eller mindske den betingelse
1

Se en læge eller en speciallæge i øre , næse og hals vilkår --- en otolaryngologist --- til en grundig undersøgelse . Dette kan hjælpe med at identificere sinus eller øreinfektioner , voks , tumorer , allergier , hovedskader , problemer med det fælles forbinder kæbebenet med kraniet --- i kæbeleddet --- eller andre forhold, der kan medføre ringen i ørerne .

2 .
Har en læge gennemgå al medicin du tager . Mange stoffer --- herunder aspirin --- kan forårsage tinnitus . Narkotika til at reducere væske i kroppen , bekæmpe infektioner , behandling af malaria og kemoterapi medicin til kræft , kan forårsage dine ører til at ringe . Efter en gennemgang , kan en læge være i stand til at justere doser eller erstatte forskellige medicin for at hjælpe med at forhindre tinnitus .
3 .
Spis forskellige tilsætningsstoffer for at se, hvordan maden påvirker din tinnitus . Nogle mennesker synes , at mononatriumglutamat , der ofte findes i kinesisk mad , og aspartam , en kunstig sødestof sælges under mærkerne af NutraSweet og Equal , forværrer tilstanden . For meget salt og for meget sukker også kan forårsage problemer .
4 .
drikke mindre alkohol . Alkohol åbner blodkarrene , der forårsager en stigning i blodgennemstrømning. I det indre øre , kan dette medføre ringen eller susen .
5 .
Brug enheder til at sløre de ringer . Disse kan omfatte en fan , spiller en radio eller stereo på lav eller købe en speciel maskine , der genererer "hvid støj ", som kan dække ringen for ørerne .

gode råd og advarsler


  Beskyt ørerne fra høje lyde . Høje lyde øger risikoen for at få tinnitus og kan udløse anfald af ringen .     reducere stress niveauet er nogle gange praktisk . Dette kan gøres ved hjælp af regelmæssig motion , meditation eller andre afspændingsteknikker .     I svære tilfælde kan medicin ordineres til at mindske tinnitus . Disse stoffer har ofte stærke og ubehagelige bivirkninger , der gør dem et kursus i sidste instans i behandlingen af tinnitus .  

Relaterede Sundhed Artikler