| | Sundhed | sygdom |

hvordan man får en hurtig glødende udendørs solbruning

　　 Mange mennesker spørgsmål , hvordan man får en tan hurtigt og naturligt under solen. Desværre kan kroppen ikke tan helt på bare et par timer . Garvning begynder det øjeblik, du træder ud i solen som UV stråler trænger ind under huden . For kroppen at beskytte sig mod solen brænder og fremtidige hudskader , Det vil begynde at producere melanin , hver gang du lægger ud . Jo mere melanin din krop producerer , jo mørkere din kulør vil være. En solcreme skal startes i en gradvis proces , så det er bedst at tan kun små perioder med den rette mængde af beskyttelse.

Du skal bruge:
Sygesikring
. Telefon .


1 .
solbadning er en fantastisk måde at give din hud, naturlige garvet glød . Ikke alle har penge til at betale for spray på tans eller brug af solarier . Det er, hvor solen kommer i handy . Vi kan lægge under solens stråler så meget som vi ønsker for uden omkostninger . Selv om jeg anbefale at få en professionel spray på kulør over solbadning og solarier . Spray på tans er sikre og udelukke chancen for at få kræft med 100 % . Desværre vil det koste dig hundredvis af dollars om måneden for at få en professionelt sprøjtes på tan . Prøv ikke nogen hjemme spray garvning pistoler eller lotion , du vil spilde dine penge og drej din hud orange . Den bedste måde at få en smuk , sikker og gratis tan ville være om under solens naturlige stråler .
2 .
Når der udstikker du vil være sikker på du er garvning sikkert til at reducere chancerne for hudskader og kræft . Følg disse instruktioner for at sikre, at du er beskyttet , mens om i solen. Ved at følge hver eneste skridt du vil nå dit mål om et sikkert , billigt , og smukke glødende tan på ingen tid overhovedet .
3 .
først anvendes en lav SPF Solcreme hele din hud inklusive ansigtet . Jo lavere SPF , jo hurtigere vil du tan . Vær sikker på at anvende den tidligst 15 minutter før du lægger ud i solen , så det tager fuld påvirke . Solcreme er nøglen til at beskytte dig selv fra hudskader og solforbrændinger .
4 .
Læg dit håndklæde ud i de mest solrige sted, du kan finde . Så gnide dine garvning Olie ind på den side , der vil blive rettet mod solen først . Læg dig ned med din olierede side vender mod solen i cirka en halv time . Hvis du har virkelig lys hud , du måske ønsker at starte på 15-20 minutter hver side og arbejde dig op til en halv time ved at tilføje et par minutter på din garvning tid hver dag .
5 .

Nu olie den anden side af kroppen og flipover gentage det forrige trin . Vær sikker på kun at bruge en Tanning Oil . Mange andre mennesker forsøger at bruge baby og madolie . De vil ikke beskytte din hud og vil i vid udstrækning øge chancen for hudkræft . De kan også brænde din hud virkelig dårlig .
6 .
Når du er færdig med om på begge sider , vil du sikkert føle opbrugt . En hel time af æglæggende ud i solen , er ikke altid sjovt , men din en dag tættere på det endelige resultat . Gå ind og tage et brusebad for at rehydrere din hud . Sørg for at vaske alle olier fra garvning produkter. Nu, hvor din hud er frisk og ren , gælder en efter garvning lotion over hele din Sun eksponeret hud . Formålet med efter garvning lotion er at hjælpe forlænge din tan .
7 .
Det vil tage omkring tre uger at gentage disse trin hver dag . I Slutresultatet vil du finde dig selv med en smuk langvarig tan , som ikke koste dig mere end en time om dagen, og prisen på garvning produkter .

Relaterede Sundhed Artikler