| | Sundhed | sygdom |

hvordan man dyrker lang , smuk og fantastisk hår

　　 Dyrkning lange , smukke og fantastiske hår kræver pleje dine låse ordentligt . Forskellige faktorer kan svække dit hår og i sidste ende skade din låse og langsom vækst processen . indsnævre toppen årsag til skader på håret eller svaghed er tricky , så det hjælper at anvende forskellige hårplejeprodukter taktik for at forbedre udseendet og længden af dit hår
1 .
Stimulere blodtilførslen til dine hårsække . Brug begge hænder til forsigtigt at massere din hovedbund dagligt for at øge blodgennemstrømningen og stimulere væksten .
2 .
Brug produkter til at levere næringsstoffer . Køb en protein-baseret shampoo og conditioner fra en frisørsalon eller stof butik for at styrke og reparere beskadigede låse . Påfør balsam til håret efter vask . Skyl balsam fra hår som anvist-. normalt efter 10 til 15 minutter
3
Hjælp din hovedbund holde på fugtigheden. Tørt hår kan udløse brud og kaste . Påfør hår cremer og olie glans direkte til dit hår eller hovedbund at tilføje glans og blødhed .
4 .
Spis masser af protein . Protein fremmer sundt hår . Vedtage en proteinrig kost, der indeholder fødevarer som æg , bønner , fisk og kød , anbefaler Doctor 's Book of Home Retsmidler for Kvinder på MotherNature hjemmeside .
5 .
Få masser af søvn . Ordentlig hvile og søvn kan stimulere hårvæksten . Målet for syv til ni timers lukket øjne en nat for længe , smukke hår , hedder det Hair Boutique hjemmesiden og Belgravia Center i Storbritannien , ifølge Huffington Post .
6 .
Fjern spaltede spidser . Trim beskadiget eller spaltede spidser til at forbedre det overordnede udseende af dit hår .
7 .
Tag dine vitaminer . Gør det til en vane at tage en multivitamin til at stimulere hårvækst og forbedre styrken af dit hår . Gode valg omfatter B-kompleks vitaminer , vitamin E, hørfrø olie og biotin , ifølge bogen , Nature 's Medicine , på MotherNature hjemmeside .

Relaterede Sundhed Artikler