| | Sundhed | sygdom |

hvordan man beregner krop rammestørrelse

　　 Body rammestørrelse refererer til størrelsen af din knogle struktur baseret på forholdet mellem dit håndled størrelse og din højde . Vide, om du har en lille , mellem eller stor ramme kan hjælpe dig med at bestemme din idealvægt rækkevidde . Men , forskellige mennesker har forskellige ben tætheder , der påvirker deres optimale vægt . At måle din krop rammestørrelse , skal du finde din højde og dit håndled omkreds

Du skal bruge: . .
Målebånd


1
Brug en målebånd til at måle din højde .
2 .
Mål omkredsen af dit håndled i inches .
3 .
Brug reference chart for dit køn fra National Library of Medicin. For eksempel ville en kvinde , der er 5- meter -4-inches høj og har en håndled måler 6,33 inches har en stor ramme .

Relaterede Sundhed Artikler